[問題] 那麼一組有沒有效啊？！ lovingneww PTT批踢踢實業坊

作者: lovingneww (KH大寶寶) 2018-06-16 20:51:36

平常除了表定的健身課表做完
有時候我要沒事做也會找個部位多做個一組到有點痠的程度
但也就沒在做了
而實際上就那麼一組有任何效果嗎？
感謝各位

作者: LENMO (LENMO) 2018-06-16 20:54:00

水桶給你冷靜思考一下

作者: handsomegg39 (小小東PO)PO)PO)) 2018-06-16 20:57:00

多那一組會練太壯建議不要很噁

作者: flyaway2100 (我是好人) 2018-06-16 20:58:00

真的我上次有朋友多練了一組結果就

作者: JazzMan (藍調) 2018-06-16 21:02:00

往生了

作者: XJHYJia (科舉重人) 2018-06-16 21:11:00

在低能卡也發這裡也發，你應該知道這是廢文吧！

作者: stee7ers123 (鋼人大班粉) 2018-06-16 21:12:00

我多一下就太壯了你多一組= =

作者: thunder5566 (5566) 2018-06-16 21:13:00

樓上太壯要圖喔不然會被桶

作者: LYJ5566 (Mo) 2018-06-16 22:02:00

認真回有多練有機會

作者: hermes20372 (ROSE31) 2018-06-16 22:19:00

推文同文章一部分會被桶喔～

作者: Leftree (KODTP) 2018-06-16 22:53:00

有喔！可能會跟阿諾一樣壯

作者: aa24225085 (小外野手) 2018-06-16 23:06:00

下篇：重訓完沒有馬上喝乳清是不是沒效啊？

作者: Addytookx (隨緣) 2018-06-17 08:36:00

我就是這樣練太壯好後悔

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