[問題] 舉啞鈴突然感到背部很痛 wasd5020 PTT批踢踢實業坊

[問題] 舉啞鈴突然感到背部很痛

作者: wasd5020 (小魯) 2018-08-02 21:41:05

如題
小弟剛開始健身不久
今天如常在健身房舉著啞鈴
但是不知道是舉太快還是換氣不順
突然感覺有一股氣往背部衝
然後上背就感到奇痛無比
現在只能屈著身體坐在場邊
只要ㄧ移動就會覺得背部非常痛
現在感覺到有一點呼吸不順暢然後講不太出話
所以上來問一下大大們
這是運動傷害嗎請問我現在應該怎麼處理比較好
抱歉不常在運動第一次遇到這種問題所以上來問一下
麻煩大大們了

作者: fukuki (誰會是下一個棄子?) 2018-08-02 21:44:00

聽起來像拉傷

作者: tsungg (fitfitfit) 2018-08-02 22:02:00

如果不是肌肉在痛小心是氣胸

作者: ASHDAC (wATer BoYz) 2018-08-02 22:13:00

DAAA

作者: timgame (老實說) 2018-08-02 22:21:00

看看是不是菱形肌的地方痛

作者: wiihwu (wiihwu) 2018-08-02 22:22:00

觀察個幾天看看吧如果訓練都有狀況可能找人幫忙看你動作有沒有錯誤或是換氣的問題

作者: fukuki (誰會是下一個棄子?) 2018-08-02 22:24:00

是肩胛骨下面附近的肌肉在痛嗎？曾經有過經驗呼吸就會痛熱敷舒緩不理它睡覺時縮起來過兩三天就好了不過不能肯定所以還是不舒服趕快看醫生

作者: kevinker (職場老鳥) 2018-08-03 02:00:00

舉啞鈴是什麼動作？

作者: SierraLiao (Sierra) 2018-08-03 02:02:00

先找復健診所看醫生這三可以的話先冰敷

作者: watergod (蒙其海) 2018-08-03 09:04:00

去醫院檢查滿像氣胸

作者: chaosly0124 2018-08-03 15:26:00

要吃鐵牛運功散

作者: s411264 (stupid) 2018-08-03 16:44:00

去醫院照張X光馬上就知道是不是氣胸省下一直擔心

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