很多人都覺得黑魔法很神奇，其實如果是類固醇，效果很有限，因為你只能做到肌肥大，
沒有長新的纖維，拍照最明顯，用黑魔法的人覺得自己進步，但是只是變腫一點，你覺得
自己變大隻很多，其實只是肌肉腫，還是沒線條，一定要IGF-1或是生長激素半年以上，
才會長新的細胞，腫腫的肌肉在女生眼裡你就只是個有健身的胖子，基本上如果你身材原
本不怎樣，不用想著短時間切割度分離的肌肉，頂多很乾爆筋，但是像黑人那種切割度明
顯的就不用想了，然後肌肉大塊又全身爆血管，99%都是類固醇用了很多種，但是一樣切
割度不明顯，其實用久了你就知道怎麼回事。類固醇我會建議天生瘦底的人用，或是準備
比賽的人用，如果你是能吃的胖的那種，你不用類固醇，慢慢練就可以了，等比賽才用。
類固醇基本上就是讓你合成肌肉功能變好，能吃胖的人用了其實幫助也不大。自然跟用藥
比較明顯應該是在胸跟肩的比例，胸大肩小，一般是自然，反之，用藥。所以如果你覺得
想改變比例可以考慮，但是一停藥就沒了，類固醇就是來的快去的快，要保持成果的不二
法門就是長時間堅持，或是準備夠多的銀彈配合胜肽一起