[問題] 機械式器材的槓片重量 xx60211 PTT批踢踢實業坊

作者: xx60211 (xx60211) 2018-10-06 00:05:15

https://i.imgur.com/Lc71LJQ.jpg
如圖，請問一下各位，像是這種一般健身房的器材，槓片沒有標示重量，有制式的重量規
格嗎？一直不能知道自己練的重量有點困擾，謝謝大家。

作者: chatroom777 (聊天室7起來) 2018-10-06 00:06:00

知道機械式的確切重量要幹嘛…

作者: eqc (嘎烏) 2018-10-06 00:11:00

一片五公斤吧

作者: xxtuoo (浪費時間不好QQ) 2018-10-06 00:11:00

不要自尋困擾Zzz

作者: handsomegg39 (小小東PO)PO)PO)) 2018-10-06 00:24:00

問巡場啊

作者: anlick (小野) 2018-10-06 00:32:00

5磅不大可能5公斤 8片不像有40公斤為什麼需要知道重量?

作者: bxxl (bool) 2018-10-06 00:43:00

我常去的健身房: 水平拉是2.5kg, 垂直拉5kg不過我懷疑槓片本身是5kg, 用了動滑輪才剩下一半拉力

作者: xiaoyao (改變) 2018-10-06 01:22:00

3kg or 3.5kg這看起來是 4 Stack Multi Station…就是一組4面器材可訓練不同部位我看過不同廠牌約每片3 或3.5kg 印象中XD

作者: barry70490 (blacksea741) 2018-10-06 03:18:00

問號樓上也太多答案拉五磅 2.3 2.5 3 3.5 5kg 到底那個拉啦

作者: yua30507 (曌) 2018-10-06 03:21:00

是全民欸

作者: neetboy (QwQ) 2018-10-06 06:32:00

健工滑輪機上面小槓片一片是2.5，下面粗的忘記了2.5公斤

作者: chatroom777 (聊天室7起來) 2018-10-06 09:33:00

就說知道這個沒用啊，每個人用的機器都不一樣，槓片的配重不同很合理吧，何況機械式又沒有統一的規格

作者: adaplant (阿達不累) 2018-10-06 09:46:00

機械式的目的是感受度至於用到動滑輪是可以在有限空間內得到足夠的行程

作者: bxxl (bool) 2018-10-06 10:46:00

因為每間不一樣,才要知道實際拉力,有助於不同間的切換不然你會想說這間拉10片,去另一間怎麼拉不動,還要重新嘗試知道數字來換算不是比較快嗎?

作者: jakieshaw1 (uncle_no) 2018-10-06 12:37:00

我去的是一片10磅

作者: xiaoyao (改變) 2018-10-06 13:23:00

廢話不同廠牌重量當然有差異@barry70490

作者: ksfable (****) 2018-10-07 19:04:00

慢慢加拉當熱身

作者: ccufcc (皮卡波) 2018-10-08 17:59:00

有記錄很好可惜同樣設計同樣重量，不同牌還是有差

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