※ 引述《gochinken (台灣口香糖)》之銘言:
: 小弟家裡想要改裝成home gym
: 地方夠大不用擔心佔位置
: 想買龍門架 飛輪 臥推椅 槓 啞鈴
: 有代購rogue器材的業者嗎?
: 還是直接去喬山買整套商用器材?
: 我姐急需飛輪 她破百公斤
: 需要很粗勇的飛輪 一定要耐用
: ————-補充————-
: 預算大概30萬
: 我家隔壁間倉庫清空
: 裝個電視冷氣 應該不錯
: 至少要有運動習慣
千萬別幹傻事,除非後續你自己經常會使用。
我姐跟你姐一樣很胖。7年前我本打算買跑步機,
跟我姐、我弟討論,斬釘截鐵說非飛輪不可。
為了通風,我還另買工業扇。說無聊,還裝第四台在前面。
結果,變成我一個人使用至今。
去年3月,我弟、我姐說想要練重訓。
當時我對重訓,對器材完全不懂,但看他們很有決心,
我毅然開始組轟菌,慢慢買器材。為教他們,也開始研究姿勢、肌群與飲食。
結果,變成我一個人練6休1,我姐碰過一次盪壺,我弟看心情練。
https://i.imgur.com/X8Mfbof.jpg
https://i.imgur.com/t4BpWXWr.jpg
給原po建議,若你後續會認真自己使用,那這錢砸的值得。
若會怕最後也不碰,那暫買臥推椅 + U50可調啞鈴即可,至少後續脫手方便。
請記住,要讓不運動的人執行很難;有毅力保持運動習慣,更難。
過程很累、時間很長,但回頭看自己身材逐漸改善、體態變好,一切都值了。
https://i.imgur.com/4QwGWpG.jpg 2017年初,182/72kg/13%
https://i.imgur.com/v3MU9iI.jpg 2018.9月,182/83kg/14%