作者:
farmer (小農夫)
2019-01-04 20:54:20http://i.imgur.com/Kj2w26Q.jpg
http://i.imgur.com/QOzfN0T.jpg
http://i.imgur.com/h52WAYO.jpg
這個醫師也搞斷食，
還治好三高慢性病，
而且還有六塊肌。
斷食到底o不OK?
作者:
longya (嗯)
2019-01-04 20:56:00有唸書的醫師 VS 沒念書只會幹幹叫的社會大學 該選哪邊好難ㄛ
作者:
ayumi001 (lv.100 的波波)
2019-01-04 20:56:00明明就吃正常天然的食物均衡的吃怎麼可能會胖
作者:
akers ( ant)
2019-01-04 20:56:00不ok 肌海每個都是健力大巨巨 一下沒吃東西就會掉肌肉變難
作者:
phmm307 (MMorgan)
2019-01-04 20:57:00極端都不好，找適合自己體質的最重要
作者:
ayumi001 (lv.100 的波波)
2019-01-04 20:57:00吃也在傷害身體 不吃也在傷害身體 真的呵呵
作者:
roy53 (R)
2019-01-04 21:01:00應該是說，斷食是要看作一種"技術"
作者:
znjm1i (想做愛的屁孩)
2019-01-04 21:05:00醫師都馬這樣，網紅亂報新知給他的啦，醫師的知識會大於經驗嗎？我覺得不盡然啦腹肌腹肌腹肌，只會追求腹肌還會幹嘛？醫師三項多少？
作者:
aliceyjl (在恩典上剛強起來)
2019-01-04 21:09:00這不是筋肉男耶 是脂肪降低露出原本腹部肌肉 手和胸都是扁的
作者:
znjm1i (想做愛的屁孩)
2019-01-04 21:11:00你也要看人家幾歲和練多久吧
作者:
vagr8 (我很帥我沒有妹妹)
2019-01-04 21:15:00醫師年紀也不小 忙起來也是沒時間 怎麼可能練的跟各位一樣好
其實就個體差異而已不知道有沒有這麼需要吵有的人適合有的人不適合
作者:
longya (嗯)
2019-01-04 12:56:00有唸書的醫師 VS 沒念書只會幹幹叫的社會大學 該選哪邊好難ㄛ
作者:
ayumi001 (lv.100 的波波)
2019-01-04 12:56:00明明就吃正常天然的食物均衡的吃怎麼可能會胖
作者:
akers ( ant)
2019-01-04 12:56:00不ok 肌海每個都是健力大巨巨 一下沒吃東西就會掉肌肉變難
作者:
phmm307 (MMorgan)
2019-01-04 12:57:00極端都不好，找適合自己體質的最重要
作者:
ayumi001 (lv.100 的波波)
2019-01-04 12:57:00吃也在傷害身體 不吃也在傷害身體 真的呵呵
作者:
roy53 (R)
2019-01-04 13:01:00應該是說，斷食是要看作一種"技術"
作者:
znjm1i (想做愛的屁孩)
2019-01-04 13:05:00醫師都馬這樣，網紅亂報新知給他的啦，醫師的知識會大於經驗嗎？我覺得不盡然啦腹肌腹肌腹肌，只會追求腹肌還會幹嘛？醫師三項多少？
作者:
aliceyjl (在恩典上剛強起來)
2019-01-04 13:09:00這不是筋肉男耶 是脂肪降低露出原本腹部肌肉 手和胸都是扁的
作者:
znjm1i (想做愛的屁孩)
2019-01-04 13:11:00你也要看人家幾歲和練多久吧
作者:
vagr8 (我很帥我沒有妹妹)
2019-01-04 13:15:00醫師年紀也不小 忙起來也是沒時間 怎麼可能練的跟各位一樣好
其實就個體差異而已不知道有沒有這麼需要吵有的人適合有的人不適合
重點是這裡沒幾個人敢長久5:2斷食啊 你也知道只適合簡單的16/8不敢走極端 還不支持你們的館長 均衡讚啦
作者:
cloning (南部台客)
2019-01-04 14:11:00跟館長談科學的 一定輸的 他的粉絲是信教的
重點是這裡沒幾個人敢長久5:2斷食啊 你也知道只適合簡單的16/8不敢走極端 還不支持你們的館長 均衡讚啦
作者:
cloning (南部台客)
2019-01-04 22:11:00跟館長談科學的 一定輸的 他的粉絲是信教的
說16/8一定有偷吃零食的是你 現在說16/8很簡單的也是你 斷食自助餐?
說52沒人敢試，怕不保險又說沒人敢長期，還是怕不保險又變成樣本數不夠多，根本是超級自助餐
說16/8一定有偷吃零食的是你 現在說16/8很簡單的也是你 斷食自助餐?
說52沒人敢試，怕不保險又說沒人敢長期，還是怕不保險又變成樣本數不夠多，根本是超級自助餐
作者:
hsyuhe (Last Angel★)
2019-01-04 18:17:00不是沒人敢試5:2，而是16/8就很有效果了為何一定都要嘗試5:2？每個人追求的本來就不一樣，有需求、想試的自然會去試，不想斷食也沒人逼你，但不要自己沒做過就來批一定沒效都是騙人，這樣也沒比較有說服力
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2019-01-04 20:47:00不只六塊 二頭不小耶
作者: MingPK (魯魯) 2019-01-04 23:44:00
看了整個討論串後只能推cloning
作者:
hsyuhe (Last Angel★)
2019-01-05 02:17:00不是沒人敢試5:2，而是16/8就很有效果了為何一定都要嘗試5:2？每個人追求的本來就不一樣，有需求、想試的自然會去試，不想斷食也沒人逼你，但不要自己沒做過就來批一定沒效都是騙人，這樣也沒比較有說服力
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2019-01-05 04:47:00不只六塊 二頭不小耶
作者: MingPK (魯魯) 2019-01-05 07:44:00
看了整個討論串後只能推cloning