[問題] 如何跟教練訂目標？ swimmer728 PTT批踢踢實業坊

作者: swimmer728 (swimmer728) 2019-03-08 16:50:56

如題
該如何向教練表達自己的需求
以及要如何看教練有沒有料
畢竟買堂課也是貴貴的？
懇請提供建議
謝謝

作者: hisashi 2019-03-08 17:01:00

看到關鍵字惹 .....先下個36堂再說

作者: gigi030507 (火頁火頁) 2019-03-08 17:11:00

樓上太少了 144堂先買下去還要記得放鬆喔

作者: NaTaO3 (放開那個女孩) 2019-03-08 17:29:00

你可以跟教練打賭啊

作者: kofbrian (怪～Ｆｒｅａｋ～胎) 2019-03-08 17:47:00

我以為是396堂

作者: fucoid (轉職漁夫中) 2019-03-08 17:49:00

看他平常上的其他學生互動跟對方體態

作者: ofpurity (love twiggy) 2019-03-08 22:08:00

一定要先拉筋拉好40分鐘

作者: boy1031 (澤澤) 2019-03-09 08:23:00

你連目標都不知道應該要被薛接近十萬了

作者: bxxl (bool) 2019-03-09 09:33:00

看你自己的需求啊,像增加運動表現,改善體態,練大肌肉,降低體脂等等. 看你覺得哪個比較重要有些第一堂是免費檢測(FMS之類的), 且會教你一點改善的練習就可以從這一堂的過程感覺好壞

作者: dlik18 (毛毛巧克力) 2019-03-10 08:34:00

你要先知道自己要什麼建議也自己先做功課爬文了解增肌減脂差別等等

繼續閱讀