想請問板上各位巨巨
我在深蹲的時候常常感覺上半身的重量
都落在右側背部及右手
身體並沒有平均施力
練完右手腕都特別不舒服
想請問這種該如何改善
或是該向哪種專業的人請教
我有輕微的脊椎側彎
導致左腳姆指外側常年長繭
不過醫生說太輕微不至於需要治療
不知道跟這個有沒有關係

你有抓過自己起槓時的舒適點嗎？看鏡子槓是否在中心的

找有重訓的物理治療師.

康柏啊

康柏啊 學善啊