1. PTT
  2. MuscleBeach

[問題] 有關延遲性酸痛按摩

作者: a9081212071 (十分)   2019-03-14 19:16:14
請問各位巨巨們
剛練完隔天的延遲性酸痛
可以大力用滾筒滾嗎？
很酸很痛 但是蠻舒爽的……
但是又怕會不會發炎之類的
所以上來求問！
作者: bxxl (bool)   2019-03-14 19:48:00
一個點壓不超過30秒
繼續閱讀
[閒聊] 腿都練多久FollowMe6[交易] 徵homegym器材kuante[交易] 售金牌乳清巧克力口味500元（暫售）kfs9663[交易] 格鬥相關健身上衣bobbyx[閒聊] 大力士硬舉動作l17[情報] 免費新手教學 PART 6(星期一晚上聯絡)orzxRe: [問題] 握力或前臂太弱akadamaroiaRe: [問題] 握力或前臂太弱ato0715[交易] myprotein滑順巧克力2.5kg 全新superm0n[討論] 啞鈴臥推 後三角肌拮抗wccw010034

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com