Re: [問題] 棒球投手不能練肱二頭肌是迷信嗎？ aa24225085 PTT批踢踢實業坊

Re: [問題] 棒球投手不能練肱二頭肌是迷信嗎？

作者: aa24225085 (小外野手) 2019-03-19 01:17:09

只能說運動員的訓練
跟一般我們所接觸的健美or健力
有很大的落差
像榖保強校
你看了他們重訓也會黑人問號
https://youtu.be/hMnQptwGv3Q
但人家仍然是強校
而王建民傷後去找回球速的投手學校
裡面的訓練也是平時我們會感到黑人問號的動作
只能說增加球速絕對不能單練重訓
單練重訓會死很慘

作者: Carloslin (Carlos) 2019-03-19 01:21:00

好怪

作者: kimclark (金.克拉克) 2019-03-19 03:33:00

坦白講很多體育班的重訓根本是毫無意義的亂做，一堆土法煉鋼一代傳一代.....問他們為什麼要做這動作，他們還不知道，反而是走功能性或矯正的健身教練強很多

作者: ErikPonti (Ponti) 2019-03-19 04:09:00

認同樓上，多數球類專項教練包了所有訓練再加上我們民族性以合為貴，懂的教練不會去踢館指正

作者: loom0et0bust (十五夜澪人) 2019-03-19 05:42:00

https://i.imgur.com/9kBQMco.jpg

作者: asd70208 (淨流) 2019-03-19 06:50:00

強校不一定是訓練問題，但訓練量頂尖是肯定的因為強校每年都進一匹天份頂尖的球員，就算教練不懂重訓也能前三

作者: GOPOL (盡心盡力莫忘初衷) 2019-03-19 09:11:00

有天份是先決條件但是還必須後天養成王建民還沒去美國之前也是很瘦當時球速就有150以上了後來洋基把他養的更壯後來大家都知道了......連續2年19勝

作者: silly5642 (昏睡的頑童) 2019-03-19 09:36:00

踢館介入就是被教練弄出學校而已，沒事兒沒事兒

作者: chigo520 (CHIGO) 2019-03-19 09:47:00

因為土法練鋼的有實績阿你一個新想法出來要怎麼證明有用？尤其選手的生涯這麼短這麼重要誰要賭？家長學生校長敢麼？除非妳像葉君璋那樣旅美回來大家才會信

作者: h508709 (小帥) 2019-03-19 09:52:00

投球協調性跟柔軟度重要性不亞於肌肉

作者: chdc ( ) 2019-03-19 11:40:00

二重穀保那教練有品質保証的啦其他學校比較老的就不好說了至於投手有身材有天份的從國中練還行(ex去年拿70萬鎂的張景淯) 野手需要記憶的項目更多從國中才開始通常跟不上

作者: chaosly0124 2019-03-19 22:28:00

從小培育應該都是絕對贏半路出家的吧

作者: coffee112 (咖啡奶茶) 2019-03-19 23:56:00

旅美葉最後還不是被鬥下去，義大富邦最強是什麼時候?是老闆說不想玩要賣球隊的時候，海龜:我們打這麼爛都是爸爸不夠有錢的錯，所以我們唸書才會輸人

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