作者:
s8888530 (國考新鮮人)
2019-05-07 20:51:59記得以前爬過一篇文章，裡面內容有提到，如果練了一年三項沒有到幾kg就不要說你在健身房健身，只能算在健身房玩耍而已...等等的。
但小弟我已經快兩年沒有練三項了，以前練三項腰很容易受傷，今年想把動作全部取代成機械、滑輪和史密斯，除非機器沒位置才去自由重量。
像我這種沒有在練三項的人如果朋友問是不是有在健身要怎麼回答呢？(要說:沒有啦~只是在健身房隨便玩而已)，有人有這種困擾或遇到這種情況嗎？
作者:
Jeter (丁eter)
2019-05-07 20:54:00哪個健力肥宅跟你說的？
作者:
az2680 (陳浩å—後呢)
2019-05-07 21:10:00釣
作者:
k020238 (上帝的座騎)
2019-05-07 21:11:00練三項只是訓練效率比較高 比較專業 好教課賣錢吧～
作者: eric89405 (funnystar) 2019-05-07 21:46:00
這樣練街健的怎麼辦
作者:
GetMoney (GetMoney)
2019-05-07 22:23:00下一篇:沒練到跟館長一樣壯484就不算健身
作者:
adaplant (阿達 不累)
2019-05-07 23:22:00我健力肥宅 但我不認同這個說法
為什麼你要照著他的定義走就是隨便玩打發時間練身體健康自以為有一點好看線條其實都在看妹 這樣回吧
作者:
man30cm (堅持)
2019-05-08 08:11:00你一定很少爬文
作者:
themost (最遠)
2019-05-08 09:16:00還需要人問有沒有在健身 真的回他平常有在運動就好了
作者:
sumton (CHCH)
2019-05-08 10:17:00健力肥宅：我隨便練練只是剛好3項比常人練得重一點而已
作者:
NaTaO3 (放開那個女孩)
2019-05-08 11:18:00所以 不統一就是臺獨？？？
作者: caresomes (Nasty Boy) 2019-05-08 11:52:00
有空練三項的肌群，不如多練提款肌啦
作者:
sumton (CHCH)
2019-05-08 12:06:00提款肌無限力竭拉！
作者: yeeroyuy 2019-05-08 12:23:00
練自己的吧
作者:
akers ( ant)
2019-05-08 16:06:00沒練腹肌才算
作者:
wen12305 (偏鄉替代役)
2019-05-08 16:22:00沒考上臺大的都不算有讀書
作者:
wj1009 (wj1009)
2019-05-08 19:16:00喔
作者: kixer2005 (可惡想__) 2019-05-08 22:07:00
玩耍又怎麼了嗎
作者:
wu0966 (背上有俠侶)
2019-05-09 01:43:00沒練三項核心不會強？？？？
作者:
GaryG (小小德)
2019-05-10 06:22:00練什麼還要人管，你人生過得這麼辛苦幹嘛