[討論] 請問這是不是很嚴重的高低肩 denny932s PTT批踢踢實業坊

[討論] 請問這是不是很嚴重的高低肩

作者: denny932s (kobepasstheball) 2019-05-16 14:02:54

小弟健身了三個月
是有比以前瘦弱的病態樣好看
但脫下衣服看看鏡子的自己
還是覺得自己進步幅度很慢
身體還沒什麼線條
我健身房一週三次胸肩背（腿練的頻率不高）
剛剛拍了一下自己
體態雖然跟之前有進步一點
但還是有很大很大的進步空間
然後讓我震驚的是
我有很嚴重的高低肩（？
追根究底好像是骨盆的問題
但骨盆的問題要如何矯正呢
https://i.imgur.com/y4eBpeh.jpg
https://i.imgur.com/dxuUMzz.jpg

作者: X911098 (新竹黃秋生94窩) 2019-05-16 14:05:00

超級嚴重好嗎...要矯正就去看物理治療師啦!

作者: CvvOrz (Cvv) 2019-05-16 14:05:00

有沒有可能是脊椎側彎之類的？

作者: X911098 (新竹黃秋生94窩) 2019-05-16 14:06:00

生病都知道要去看醫生OK?

作者: simonfz 2019-05-16 14:11:00

以為空間扭曲了lol

作者: loveisth520 2019-05-16 14:38:00

是超嚴重該看醫生了

作者: Giancar1o (Kappa123) 2019-05-16 14:52:00

脊椎都歪了

作者: Linus4season (四季春) 2019-05-16 14:55:00

慣用手感覺右邊？右邊背部感覺也有點緊坐著的時候會不會習慣往右歪？左邊看起來沒那麼緊

作者: zomb12 (笑看一切是是非非) 2019-05-16 14:58:00

先去檢查確認一下是否有脊椎側彎https://imgur.com/a/Z7ZqGFr 我也是有脊椎側彎但有健身習慣,可以給你參考一下

作者: moy5566 (生化人Moy) 2019-05-16 15:37:00

這...很嚴重了快去就醫吧

作者: denny932s (kobepasstheball) 2019-05-16 15:43:00

https://i.imgur.com/cJ4974J.jpg

作者: Squidward (章魚哥) 2019-05-16 15:49:00

脖子也歪了

作者: cccone (大C) 2019-05-16 15:59:00

最後這張圖感覺好很多

作者: ka0927085443 (奶霜) 2019-05-16 16:18:00

籃框可以灌籃嗎？

作者: monkeyeden (吱樂園) 2019-05-16 17:16:00

我也歪成這樣，看來真的要看醫生了…

作者: reach810407 (阿茶) 2019-05-16 17:55:00

如果針灸有改善就沒事，但持續復發的話建議還是自費找物理治療師根治問題

作者: Arlen7119 (不過就是暱稱) 2019-05-16 17:59:00

看好比較重要，物理治療價錢本來就不便宜

作者: ken812025 (右名) 2019-05-16 20:01:00

放鬆只是治標

作者: sisistar 2019-05-16 20:29:00

你說你練胸背肩可是看不出來...

作者: kevinfu0530 (季ㄏ) 2019-05-16 20:43:00

去看物理治療==

作者: curryhats (咖哩帽) 2019-05-16 22:46:00

拜託去看物理治療...害我快變成物理治療邪教= =

作者: sisistar 2019-05-16 23:07:00

啊啊啊原po我跟你道歉～會慢慢進步～

作者: aa7520tw (賴冠) 2019-05-16 23:18:00

感覺體脂有點高

作者: shh17121730 (Grenaies) 2019-05-17 01:40:00

這不止15吧

作者: dqugpr2ybi3r (文風) 2019-05-17 06:54:00

加油繼續努力

作者: KnightLee (無敵奇異果) 2019-05-17 07:45:00

這應該有20

作者: ros (螺絲) 2019-05-17 09:23:00

這至少20+1https://i.imgur.com/o1PfHQu.jpg我體脂17給你參考

作者: Leftree (KODTP) 2019-05-17 10:56:00

超嚴重了你健身不會單邊緊繃嗎...？

作者: laukun (崛起) 2019-05-17 11:41:00

脊椎上半有點偏

作者: chinya51 2019-05-17 12:20:00

那顆肚子說體脂15%我也跪了

作者: skywalkerjk 2019-05-18 17:37:00

當你肉眼看得出來那就該看醫生治療了

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