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[問題] 怎麼減少腹部脂肪 (附上inbody)

作者: atmpopo (私は～)   2019-07-28 18:11:13
從我的脂肪分佈，我的腹部脂肪很多，怎麼針對該處加強改善阿。
另外我的目前是要加強上半身訓練嗎？
謝謝
https://i.imgur.com/IR75BTp.jpg
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