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[問題]山字胸肌不要倒M

作者: tree581 (talltree)   2019-08-12 21:37:31
小弟健身初學
要如何練出像山字或倒m方方集中的胸肌？
最近練胸感覺開始有一點W的頃向，想要補救回來，有什麼方式？
網路蠻多練胸的健身影片，雖然都練得很大，但很多都有W外擴的現像。
作者: LaPAELLA (西班牙)   2019-08-12 21:48:00
倒M...阿不就W
作者: remixtaipei (香蕉)   2019-08-12 21:51:00
WWWW
作者: mwn1016 (acat)   2019-08-12 21:54:00
就是W啊，幹
作者: oliver846 (oiver846)   2019-08-12 21:55:00
基因問題 除非投胎
作者: Abre (任愉悅)   2019-08-12 21:56:00
外擴是什麼意思? 這樣? https://i.imgur.com/ADisuJA.jpg
作者: emmaloa (Thank U ♥My Luv)   2019-08-12 21:56:00
靠害我想倒M不就是W嗎想很久。。
作者: Saturday9 (星期六)   2019-08-12 22:05:00
W....XDDDDDDDD
作者: MarvinBagley (巴格利)   2019-08-12 22:27:00
原po應該是想說倒m XD
作者: s21995303 (s36662400)   2019-08-12 22:27:00
先不吐槽你的倒M 胸型其實比較像是注定好的 就像女性也不是都能水滴奶一樣 男生練起來的胸肌會長怎樣也是吃基因的
作者: omfg5487 (suPeRthICc)   2019-08-12 22:36:00
好歹也附圖片吧 這樣就想解決問題
作者: weiike (綠島人)   2019-08-12 22:42:00
水滴奶是最美的嗎
作者: hermes20372 (ROSE31)   2019-08-12 22:51:00
樓上笑死
作者: louis5265 (louis)   2019-08-12 22:55:00
其實你這樣想，水滴奶至少還是有市場的，有人欣賞你可能會好過點
作者: turkiali01 (Durant Lin)   2019-08-12 23:37:00
d ^_^ b 你是怎麼打出左右顛倒的b？那個叫d
作者: smileray (X______X)   2019-08-12 23:57:00
wwwwwww
作者: teamox9 (努力、奮鬥、救人生)   2019-08-13 00:05:00
q >_< p
作者: csluling (Gino)   2019-08-13 00:25:00
帥
作者: jersey412 (武藤竟濕)   2019-08-13 03:46:00
樓主所謂的倒M大概是像jeremy potvin那樣的胸吧 如果是只能說基因注定就長這樣https://i.imgur.com/md7og2G.jpg 附上圖
作者: s21995303 (s36662400)   2019-08-13 08:31:00
小弟個人愛好就是了 而且水滴奶不是很常被吹嗎==
作者: davidifish (dienj)   2019-08-13 08:52:00
轉笨版
作者: twtwtw   2019-08-13 09:06:00
這是基因問題，除非整形，否則不太可能
作者: nchunerdy120 (batman)   2019-08-13 09:06:00
那個字叫W啦XDDDD
作者: nk101 (安答)   2019-08-13 09:57:00
山肌浩南練
作者: AquaEnergy (Desperate Houseboy)   2019-08-13 10:12:00
到底為啥沒人支援馬奶圖啊，不就一目了然什麼Whttp://i.imgur.com/QEGa9RK.jpg
作者: j056237 (Chris)   2019-08-13 10:24:00
W????
作者: ujm50561 (陽間~回不去了)   2019-08-13 11:18:00
https://i.imgur.com/7zrY41q.jpg
作者: tubjiksl (大頭)   2019-08-13 11:19:00
左邊倒M，右邊W，上面是倒M外擴，一堆人還以為倒M等於W，那才是差最多的地方好嗎，吃基因的。https://i.imgur.
作者: ujm50561 (陽間~回不去了)   2019-08-13 11:19:00
山
作者: tubjiksl (大頭)   2019-08-13 11:21:00
https://i.imgur.com/iL6fpsV.jpg
作者: wwwpietw (aww)   2019-08-13 12:06:00
倒M笑死 哈哈哈
作者: firemm444 (444444)   2019-08-13 12:53:00
基本24個字母要會
作者: snane (Clark克拉克)   2019-08-13 13:12:00
看基因，沒救了你只能控制大小
作者: paul87511 (KAO30)   2019-08-13 14:16:00
這篇可以轉笨版嗎
作者: KEYork (York)   2019-08-13 14:57:00
字母有26個啦
作者: prochnost (omega)   2019-08-13 15:33:00
練腦好嗎
作者: hodsala (猴的沙拉)   2019-08-13 15:48:00
你是指跌倒B對嗎
作者: light20735 (我有嗜睡症..)   2019-08-13 16:34:00
我覺得原PO是明確的指字母的形狀那W跟倒M絕對不同
作者: knifechen (光著腳丫的孩子)   2019-08-13 17:30:00
你的W跟我的W不一樣啦!!!
作者: sleepyrat (sleepyrat)   2019-08-13 17:34:00
仆街的E
作者: rainshow (被偷走的那三年)   2019-08-13 17:52:00
24個字母 wwwwwwwwww
作者: omfg5487 (suPeRthICc)   2019-08-13 17:59:00
UU
作者: tubjiksl (大頭)   2019-08-13 19:28:00
24個字母XD，原po釣出真傻瓜
作者: gelion (米~)   2019-08-13 21:54:00
倒M明明就跟W不同形狀
作者: w3aki (w3aki)   2019-08-13 22:33:00
人家要小寫的啦，就比較飽滿這樣？可是為什麼游泳和工人壯漢很少出現W奶
作者: Wall62   2019-08-13 22:55:00
倒M XDDDDDDD
作者: satan317 (PikaChu)   2019-08-13 23:57:00
W跟倒M不一樣
作者: AquaEnergy (Desperate Houseboy)   2019-08-14 00:49:00
馬英九不就游泳又W奶？
作者: iamthebest24 (淹水)   2019-08-14 07:27:00
請原po貼出所謂山字、倒M跟W的胸肌照可以嗎？免得大家在這討論一堆沒回答到你的問題...否則感覺像亂板
作者: adaplant (阿達 不累)   2019-08-14 08:25:00
回應 w3aki 的疑問：你以為w奶的就算肌肉量夠、但體脂不夠低的話，會想脫衣服出來給人看嗎？（笑（欸對 我W..
作者: jlwch   2019-08-14 15:20:00
他說的倒m是指形狀，小寫的m，所以不是大家以為的W
作者: YueShengTsai (YueShengTsai)   2019-08-14 15:41:00
24個字母讚讚
作者: machiusheng (Mike Ma)   2019-08-14 15:52:00
花生豬脚湯
作者: jhsmr (Summer)   2019-08-15 13:11:00
這篇留言有轉笨版的潛力
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