最近日本動畫出了一個動畫叫健身少女
很香 教了很多健身相關的觀念
請問有看的人覺得這裡面教的正不正確
不知道3公分有沒有看這部動畫..
少部分資訊過時(也不能說是完全錯，就是舊對平常不運動的族群還是很有用的推廣番
作者:
omfg5487 (suPeRthICc)
2019-08-16 10:45:00這部看賣肉的 不要問問題
作者:
wind137 (布穀密語)
2019-08-16 11:06:00這部明明是聽聲音的
作者:
gjack (空對月)
2019-08-16 11:41:00人家正經求教 沒必要查水表吧
作者:
longya (嗯)
2019-08-16 11:50:00不到兩年的菜比八帳號在那邊查人也是好笑
作者:
Desta (得死特是你)
2019-08-16 11:51:00可以當作初學者入門參考
作者:
Saviz (沙)
2019-08-16 11:54:00歐捏該 媽搜
作者: j2585366 (我養的魚淹死了) 2019-08-16 12:13:00
給初學者看還不錯，不是一味教導知識，還有舉滿多一般人常有的錯誤觀念
作者:
sumton (CHCH)
2019-08-16 12:17:00我觀念都還算正確，有問題的是動畫公司沒把某些動作角度畫對，漫畫反而比較好
作者:
SSS0227 (卟卟卟)
2019-08-16 12:22:00460稽查1549的 ？？
作者:
k23123 (慕虛榮)
2019-08-16 12:27:00推 絕命六龜葡萄
作者:
bettybuy (什麼事都叫我分心)
2019-08-16 12:33:00查一下還好吧，發文數真D滿厲害的
作者:
kodwsg (ç„¡)
2019-08-16 12:39:00深蹲那是好幾年前畫的啊 除了那個觀念過時之外沒什麼好鞭
作者: angelgirl13 (火鍋少女13♥) 2019-08-16 12:41:00
查我阿 嘻嘻
作者:
az61007 (塵世裡迷途的å°æ›¸åƒ®)
2019-08-16 12:52:00不到兩年的菜比八帳號在那邊查人也是好笑
作者:
kee32 (終於畢業了)
2019-08-16 13:15:00三樓應該蒐集他文章，而不是單純的只看發文次數
作者:
halulu (I'll be there.)
2019-08-16 13:19:00那樣發文樹還好吧 ...
作者:
z911 (莫何橋)
2019-08-16 13:24:00樓上65008篇...
有個觀念是 重訓前不要熱身 會浪費很多力氣是正確的嗎..
不是不要熱身 是你熱身組的強度跟組數不要太多不然你後面訓練組的強度會上不去 可能發生危險
應該是不要熱太久，沒力氣都放在上面，身體有活動到有熱就好把力氣..
是運動前先熱身活動手腳 結束後才拉筋可以讓想正確減肥的人看的作品 至少不會節食減肥
作者:
Aziz (Aziz)
2019-08-16 14:21:00我都帶耳機看 嘻嘻
作者:
SWQLovE (神奈)
2019-08-16 14:31:00那我這個怎辦 (已滿 2896 天) 登入次數 1169 次
作者:
LZ0905 (LZ)
2019-08-16 15:03:00健身版都不知道在兇幾點的
作者:
ex250203 (我是肥宅我驕傲)
2019-08-16 15:08:00幾歲了 還看什麼卡通啦
作者:
chigo520 (CHIGO)
2019-08-16 15:12:00館長40多還不是在看==我爸要退休了還在看食戟…
作者: hank11235813 2019-08-16 15:52:00
這部是拿來舔的 有人認真看嗎？
作者:
dowbane (咩咩背著羊丸丸)
2019-08-16 16:03:00你啞鈴舉多重 <=一直覺得這句很嗆耶xd
作者:
GetMoney (GetMoney)
2019-08-16 16:14:00要戰了要戰了,假菜逼八VS真菜逼八
作者:
bettybuy (什麼事都叫我分心)
2019-08-16 16:56:00六萬真D扯
作者: ken812025 (右名) 2019-08-16 17:57:00
發文還用審查喔 怕.jpg*要
作者: kify 2019-08-16 17:58:00
我也是覺得臥推拱腰對初學者好像不太好
作者:
chasegirl (chasegirl)
2019-08-16 18:36:00我也覺得臥推 還有拿椅子當雙槓不好
作者:
Darius (阿美烘焙)
2019-08-16 19:20:00洗文去賭鬼板洗廢文最爽
作者:
carava (我愛旅行)
2019-08-16 20:46:00第一集就有個女生臥推40公斤，覺得慚愧
作者:
tamama000 (肥肥宅2.0 花天狂肥肉中)
2019-08-16 22:05:002427/2632進來補血
作者:
Atwo (A兔)
2019-08-16 23:04:00歐捏該 媽受~~~不能這樣比較 朱美在第一集就設定已經有健身的習慣
作者:
hibikii (hibiki)
2019-08-16 23:07:00教練就是該脫衣教學給學員觀賞，觀念很好
作者:
keromek (天使的和聲)
2019-08-17 02:04:00鼓勵初學者(尤其肥宅)跨出第一步的好作品.不過動作上的示範不太行.然後片頭有個腿後硬舉.這動作好詭異
作者:
jimmy9478 (Jimmy 4ni)
2019-08-17 03:03:00很香，一定定時吸
作者:
themost (最遠)
2019-08-17 11:46:00跟一休當初一樣 正確性有爭議，但健身推廣度很不錯
作者:
themost (最遠)
2019-08-17 14:15:00有一陣子好像練得還不錯，之後就比較少看人嘴他了
作者:
shcjosh (來吧!都來吧!)
2019-08-17 16:00:00動畫的教練比漫畫巨好多
作者: calvin1378 (昏厥) 2019-08-17 16:12:00
一休後來有乖乖去上課 拿了怪獸的證照吧而且一休賣的東西大家都拿得到貨啊 反觀某人
作者:
satan317 (PikaChu)
2019-08-17 18:20:00SideSideSideSide chest
作者:
lelu (樂路)
2019-08-19 13:04:00去萵苣也有看到巨巨在跑步機看說，然後練超猛