作者:
abobi (開心生活~)
2019-08-31 18:17:26前一篇關於eGFR的分享
https://moptt.tw/p/MuscleBeach.M.1561604521.A.F43
大家好
上次跟大家分享過這五年的eGFR一直保持在65
去在今年的健康檢查掉到59
變成紅字
由於有網友詢問後續
這邊跟大家後續分享一下
再一個月之間
每天保持著喝約3000CC以上的水
運動時候更多
正常飲食~ 沒再服用高蛋白
一個月後的健康檢查直是69.7
我猜測是因為水喝得夠多造成的指數變化
因此自己放心了不少
以後會偏向正常飲食~ 吃原形食物
多喝水
跟大家分享一下
如果eGFR值偏低的朋友
除了看醫生檢查追蹤之外
水是一定要多喝的喔!!
附上報告供參考
https://i.imgur.com/kHJw69Y.jpg
作者:
netpp (XD)
2019-08-31 23:23:00跟你同樣的狀況...現在我也努力在喝水
如果想要排除高蛋白飲食影響 應該去收集24小時尿液去計算實際腎功能
作者:
halulu (I'll be there.)
2019-09-01 00:50:00感謝分享 要來多喝水了 今天檢視一下自己喝水狀況 以為自己喝很多水事實上是喝很多液體...
作者:
abobi (開心生活~)
2019-09-01 08:17:00樓上g大說的正確，只是要留院一天收集蠻麻煩的 XDD
作者: mercurystar (尋覓愛) 2019-09-01 15:51:00
水的品質才是關鍵
作者: kizzycat40 (皮) 2019-09-03 22:18:00
不能單看eGFR，若無尿蛋白尿潛血則無妨，更進一步可以驗urine microalbumin跟cretinine，換算ACR是否正常