[問題] 跳躍動作推薦的鞋款 jimmyinrmi PTT批踢踢實業坊

作者: jimmyinrmi (塵世中迷途小羔羊) 2019-09-18 15:02:25

過去在練硬舉或深蹲時都是用帆布鞋，但最近在訓練中增加了很多的Drop Jump、跳繩等
等跳的動作，所以想找一雙適合「跳躍」的鞋子。
大概爬了文章，感覺主打以CrossFit為主的鞋款似乎比較適合，除了Nano跟Metcon外，是
否還有什麼鞋子是版友用過，對於訓練跳躍上能增加腳部的保護及舒適呢？

作者: silencedance (éœèˆž) 2019-09-18 15:08:00

要跳躍那籃球鞋算是最好找的了吧

作者: q125412 (q125412) 2019-09-18 15:23:00

覺得籃球鞋比較適合

作者: daphneH (Daphne) 2019-09-18 15:28:00

你應該先問自己練跳躍的目的是什麼？是為了跳得更高還是預防受傷？我都是穿赤足鞋練跳躍訓練阿基里斯筋腱，訓練它讓它更有彈性更能釋放力量，相反一直穿過多保護的鞋子只會讓筋腱功能退化，只能依賴鞋子

作者: willy50307 (一手彈琴) 2019-09-18 16:36:00

買雙氣墊厚的保護腳搭配赤腳訓練

作者: LaPAELLA (è¥¿çç‰™) 2019-09-18 17:11:00

撐竿跳鞋

作者: winiel559 (大漢天威) 2019-09-18 18:56:00

赤腳or五趾鞋不然就是你專項的鞋子籃排球鞋之類的不用再買赤腳跳一開始落地會痛習慣後就不會了

作者: cayalst (highlight) 2019-09-18 20:37:00

想要jump就買jump啊

作者: liquidbox (æ¨¹æžæ“ºæ“º) 2019-09-19 05:50:00

作者: tim1029 (FIGHT FOR DREAM) 2019-09-19 20:25:00

要連續跳又穩，只推籃球鞋惹

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