作者:
Manzini (Manzini)
2020-01-10 23:58:47大家晚安
家父家母最近剛退休了
雖然他們平常愛往外跑,但不算有固定運動習慣
覺得都退休了或許能讓他們開始上點課程
一來保持健康,二來也算是多跟別人交流
對於老人家我完全不知道該怎麼跟他們說該從哪裡開始訓練
也不敢亂教動作或開課表
所以想請問在彰化員林這個區域
有沒有教練 或是什麼課程是適合老人家去的呢?
再麻煩各位巨巨推薦我一下了
感謝喔!
作者: gino801 (wool) 2020-01-11 00:06:00
老人可以考慮去上壺鈴之類的東西啊 蠻多團課的
作者:
Manzini (Manzini)
2020-01-11 00:07:00員林有嗎？感謝
作者: gino801 (wool) 2020-01-11 00:11:00
我知道埔心邁進有 你可以去他們fb看課程價錢 其他的可能要去各個官網找 員林現在蠻多健身房的
作者:
titus13 (泰特斯)
2020-01-11 03:06:00翻騰健身工作室
作者:
ph1142002 (SPatacusTAR)
2020-01-11 03:16:00彰化健身房團課超多老人家
作者:
PiZ1129 (十 六 上 士)
2020-01-11 06:56:00員林感覺上好多健身房
作者:
iuo (iuo)
2020-01-11 07:44:00壺鈴女孩 珂珂教練。記得她有在帶她阿嬤做運動
作者: usualforward (習慣就好) 2020-01-11 07:51:00
老人比較愛團課吧 還可以互相認識
作者: ShamsCharani (@ShamsCharania) 2020-01-11 10:18:00
推翻騰阿清教練
作者: wl02639898 (tomtomyy) 2020-01-11 10:42:00
借問員林有計次不錯的嗎？放假回來都不知道能去哪
作者:
shenwei (恁姐仔住市內)
2020-01-11 11:57:00W大 便宜的話可以去瓦x達一次$50，在好一點的就亞x王了
作者:
elakers (Ben)
2020-01-11 12:03:00壺鈴女孩珂珂
作者:
zarktsuki (RC:25935694)
2020-01-11 12:32:00推先看sbd怪獸教練講堂
作者:
mrxjohn (羊虫魚)
2020-01-11 15:30:00亞瑟王啊
作者:
HayateL (HayateL)
2020-01-11 18:39:00推壺鈴女孩珂珂！
WG那種有氧課不曉得老人家會不會喜歡 蠻常看到長輩在上
作者: wanderlust (sonder) 2020-01-12 02:31:00
推珂珂！
作者: threelol (three) 2020-01-12 12:11:00
推翻騰，勳哥
作者:
iamoldtwo (目標：單手腳離地拉單桿)
2020-01-12 12:45:00推文讚
作者:
gghte (handsomekoko)
2020-01-13 06:49:00推翻騰阿勳教練