不喝水 不吃東西
間隔不到半小時
兩台機器數值大不同
用社區健身房一台長得像體重機的體脂機測
出來我體脂肪25%
嚇死我 想說過個年有差這麼多嗎？
然後趕快去國民運動中心用inbody測
出來變15%
想問一下大家
市售一般的體脂器是不是都不准啊？
反覆測了幾次 都在
作者:
wu0966 (背上有俠侶)
2020-02-02 14:24:00它不准你準
機器都會有誤差，我是覺得你只要都用同一台機器並盡量同時段(比如早上)保持空腹(最好也先上廁所，水也不要喝)而且是運動前測量，然後跟自己之前的數據前後比較就可以了
作者: twtwtw 2020-02-02 16:36:00
是
作者: lohsuan 2020-02-02 17:22:00
數字只是個數字
作者: abc7360393 (八卦山下智久) 2020-02-02 22:08:00
對 用像體重計沒有把手那種量出來都會比較高
作者:
Ocean21 (紫熐)
2020-02-02 22:31:00最近也在想這問題，自己家裡用的體脂計，從我88公斤量到現在78，體脂都是18-21在跑，可是我身材有很明顯變化，從小肚子變能看到腹肌，結果體脂都沒變，看來這種的不準啊
作者:
sumton (CHCH)
2020-02-02 23:22:00如果是單純腳踩的，電流走向很容易受影響，有手把的會好一點
作者:
shcjosh (來吧!都來吧!)
2020-02-03 00:25:00電阻式的準確度都有限
作者:
Yshen (無)
2020-02-03 08:18:00推一下體脂夾，便宜！據說也滿準的，目前在多位學員、朋友身上使用，測出來的數據都比同時期Inbody的體脂率來的低些
作者:
DWR (羅傑)
2020-02-03 11:50:00體脂夾只有體脂低的才準啊 胖子根本就沒參考價值
那種都參考用,自己習慣還是去wg或是康是美量,而且要同一台量去做比較,才會準
作者:
themost (最遠)
2020-02-04 13:54:00也沒什麼準不準 你喜歡哪一台的數據就固定用那台量就好
作者:
b54102 (可問江湖頂峰)
2020-02-04 14:32:00inbody頂級可以到60萬 體重計那種當然不準 XD