最近身邊有一些教練朋友準備要考 CSCS
CSCS 和 CPT 很大的一個不同在於更針對運動表現的部分
在這些章節中週期化訓練算是非常重要的一環
查詢了一下版上關於週期化訓練的文章好像沒有很多，所幸分享給有需要的大家
原文連結一樣附上：https://reurl.cc/1xKMmY
另外，小弟在 FB 的粉絲團剛破 1000 讚，雖然目前待業中，但覺得很好玩
所以就舉辦一個小小的抽獎，獎品有 Theraband、瑜珈墊與迷你彈力帶
都不是什麼高級貨但是也都是我自己在訓練會用到的
有興趣參加抽獎的只要到粉絲團幫我按讚留言即可（內文有詳細辦法）
https://www.facebook.com/Dr.MBeSuperior/posts/152500316283911
然後之前有提過的線上分享，目前預計在 5/23（六）晚上九點
內容主要是英國的研究所介紹與申請，然後會有一些運動醫學與科學的討論
除了我（醫師）以外，我也邀請了我另外兩個朋友：物理治療師、教練一起分享
物理治療師是我的同學，教練則是今年要去愛丁堡大學念肌力體能訓練的朋友
歡迎有興趣的人一起參與，線上分享連結最近會貼在粉絲團，有興趣的可以關注一下