小弟在某間萵苣
還滿常看到有幾位老阿伯用
非常扭曲的姿勢
極短(關節活動小於10度)的行程
還滿重的重量
在做一些器材
最常見的是滑輪下拉和飛鳥
曾經看到一個阿伯用脊椎在做滑輪下拉，重量還掛70幾kg
真的是很嚇人
幾度想過去稍微講一下不過怕被認為多管閒事
加上我自己也不是甚麼專業人士，好像沒立場講啥
雖然是機械式器材可能也沒甚麼大不了
但看了還是不禁捏一把冷汗
不過說真的巡場教練都不提醒一下是不是有點沒職業道德
作者: chnecklace (嘿嘿) 2020-06-15 19:50:00
不夠巨別講 人家不爽也不會聽
作者:
idareyou (HellTraveller)
2020-06-15 19:56:00年輕女性（這噁男在搭訕）老男人（這年輕人在削我面子）大概只有大媽和青年稍微會聽一下，其他就交給物治
太誇張的才會稍微提醒，動作講太細也聽不懂網路資源這麼發達，不想花錢請教練又不做功課，那就隨緣
作者:
idareyou (HellTraveller)
2020-06-15 20:02:00妹子練背下拉完放鬆直接被繩子捲走的，提醒之後當噁男建議那種遠遠看就好，發文被嗆 發文者不救 也不會怎樣
亂練一通的通常撐不過兩周，提醒也是浪費自己時間亂練一通還能混到眼熟有印象，那才會真的去簡單指導一下
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2020-06-15 20:10:00你太看的起巡場教練了！他可能比你還菜。
作者:
howggyy (爹爹)
2020-06-15 20:12:00推樓上 看過那種明顯剛練的生面孔深蹲蹲100完全蹲不下去用彈的在上上下下 果然之後就沒看過他了
作者:
jayin07 ( ⊙o⊙)
2020-06-15 20:14:00我覺得反而教練會指導練一段時間的....可能一些小問題用講的 幾分鐘就能解決
作者: ilovezelda (戴綠帽的林克) 2020-06-15 20:18:00
提醒看看啊 如果好幾次都聽不進去那以後就不要了XD
不建議你提醒..會被白眼..那些老人都練很久都覺得自己觀念跟動作都沒問題..專心練自己的就好
作者: j2585366 (我養的魚淹死了) 2020-06-15 20:43:00
邊練邊皺眉表示困惑的再去提醒
作者: ejrq5785 (ejrq5785) 2020-06-15 22:28:00
你怎知他想練的跟你想的一樣？搞不好他很清楚自己在幹麻
今天才剛看到一個，坐正是90°的話，那位阿北大概甩到170°在拉0.0
作者:
moonpaper (以色事人者，色衰而愛弛)
2020-06-15 22:46:00你會想改變你爸爸~或你母親嗎??
作者:
ppc ( )
2020-06-15 23:05:00今天被巡場教練提醒動作 覺得感恩
作者:
ro123eo (魯宏)
2020-06-15 23:56:00我在萵苣也有看過那種阿伯 很多都有自己一套練法 可能只適合他們自己吧
作者:
jitr601 (jitr601)
2020-06-16 00:04:00不會 老人感覺脾氣都很差 說不定還會被嗆
作者:
em4 (通通去吃寶路啦><)
2020-06-16 01:46:00一般都不會講什麼。 有次是看到反握下拉的器材卻用正握，才提醒一下。
作者:
halulu (I'll be there.)
2020-06-16 06:42:00不會
作者:
XDGC (ID說明一切)
2020-06-16 06:44:00170度也許人家在練水平拉啊
作者: ilovezelda (戴綠帽的林克) 2020-06-16 07:36:00
之前看過老人倒吊在單槓上做仰臥起坐 只能說那些老人都是天選之人
作者: wetland (dox) 2020-06-16 08:35:00
不用 幫的理由是啥？他們會覺得自己需要被教？
作者:
dogbydog (神秘兮兮神經病)
2020-06-16 08:43:00別亂交，我練的時候也看到兩個老人亂來很久結果後來才知道，一個年輕是健美選手，一個是健力選手健齡比我壽命還長
作者:
hsyuhe (Last Angel★)
2020-06-16 09:12:00老人很可怕，心臟夠大你就去
作者:
pttdcc (批踢踢點希希)
2020-06-16 09:29:00月經文，老樣子等他們受傷不來就沒人來搶器材了舒服
作者:
BUMAS (中年人)
2020-06-16 10:22:00看起來真的是不懂正在摸索的我覺得還是可以提醒一下之前看過一個用史密斯掛超級重然後行程不超過10公分的阿北每組做完就開始打量其他人做多重的，就隨他去吧
作者:
ccl007 (.......)
2020-06-16 11:14:00連鎖健身房 自然會有教練去"關心"
作者:
honey2616 (Celinelee)
2020-06-16 11:40:00不會 老人都很固執的
作者:
hilemon (檸檬哈哈哈!!)
2020-06-16 13:02:00不用 當事人覺得你多管閒事 教練覺得你搶生意
作者: uio373 (YAYAYA) 2020-06-16 18:45:00
不會 我都讓他們交給物理治療
作者: uio373 (YAYAYA) 2020-06-16 18:45:00
不會 我都讓他們交給物理治療
我在一家練 都不找人講話自己練自己 一個人默默2年然後被老人 覺得我熟面孔後 主動找我 問我怎練...這個情況下，我就跟他講了，也不算教 就說我怎練的
我在一家練 都不找人講話自己練自己 一個人默默2年然後被老人 覺得我熟面孔後 主動找我 問我怎練...這個情況下，我就跟他講了，也不算教 就說我怎練的
作者:
ppccfvy (手心手背心肝寶貝)
2020-06-16 20:25:00看到中老年人甩壺鈴我都閃超遠的
作者:
ppccfvy (手心手背心肝寶貝)
2020-06-16 20:25:00看到中老年人甩壺鈴我都閃超遠的
作者:
mr62207 (just)
2020-06-16 23:15:00你484在萬華
作者:
mr62207 (just)
2020-06-16 23:15:00你484在萬華
之前倒是在萵苣被老年人提醒動作錯誤XD 處處是溫暖,你也可以的
之前倒是在萵苣被老年人提醒動作錯誤XD 處處是溫暖,你也可以的
我在公司健身房也是很多50、60y以上的大哥在練，常看到的大哥練姿勢不太正確才會去稍微提醒一下，當作聊天交朋友。
我在公司健身房也是很多50、60y以上的大哥在練，常看到的大哥練姿勢不太正確才會去稍微提醒一下，當作聊天交朋友。
作者: ptah180 (布達) 2020-06-23 08:27:00
老人家会动会去健身房就很不错了~海边你管的哦牛b哦