一年多前在一次硬舉的時候腰受傷。
看復健科,照x光醫生說沒有椎間盤突出?
有去看針灸,但沒什麼用。有醫生建議可以繼續重訓,有醫生不建議??
坐著,左腿沒辦法抬高伸直。
坐著最近到腳麻的地步了。有何建議嘛?
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2020-07-27 10:56:00一樓不看內文,人家明明就問了醫生。
作者:
iamoldtwo (目標:單手腳離地拉單桿)
2020-07-27 10:59:00物治或防護員
作者:
ahadears (.....)
2020-07-27 11:11:00你這可能是椎間盤突出沒錯 然後照X光不太能看到為什麼醫生不做MRI 因為台灣垃圾健保 醫生幫你做還可能被罰錢 而且是罰好幾萬
作者:
sodahaini (沒有的話我晚點再問一次)
2020-07-27 11:19:00大醫院骨科 看情況會轉復健科
作者:
ping1777 (Yrolg)
2020-07-27 11:20:00就個人經驗骨科或復健照X光只會看你骨頭有沒有問題,不太管肌肉肌腱的問題,找物理治療吧
作者:
alloc (韭菜)
2020-07-27 11:21:00試試自費的物理治療所
作者:
ping1777 (Yrolg)
2020-07-27 11:23:00然後針灸大多都是放鬆肌肉,並沒有根治問題,也可能是我碰到的不夠厲害吧,嘻嘻
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2020-07-27 11:27:00問題可能不在骨頭 看x光也許沒用
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2020-07-27 11:28:004f說的也可能 不然就自費mri
作者:
ahadears (.....)
2020-07-27 11:49:00其實就自費MRI 如果做完沒事 至少可以安心 沒大問題針刀是假的啦
作者: zz25678606 2020-07-27 12:21:00
多花點錢自費MRI 腰要用很久的
作者: ilovezelda (戴綠帽的林克) 2020-07-27 12:32:00
照MRI然後咧? 開刀?你請物治幫你設計運動就好了 慢慢回復
作者:
chigo520 (CHIGO)
2020-07-27 12:39:00有事就治療阿一直拖著會好麼?
作者: dragon00031 2020-07-27 12:40:00
先MR檢查 再看後續發展
之前也是疑似椎間盤突出,醫生就叫我照MRI,健保給付的,結果最後發現什麼事情都沒有XD有問題可以問我~
作者: Luke0204 (人生挨了一記左勾拳) 2020-07-27 12:46:00
去掛神經外科照MRI吧!軟組織照X光也是看不出來的
復健科醫生通常沒什麼料 或者沒空給你資源正解就是照MRI後去找厲害的物理治療師不照也可以 夠厲害的物理治療師有辦法判斷如果原po剛好在桃園的話可以給你建議的治療所
作者:
Rex729 (Rex)
2020-07-27 13:15:00自費吧
椎間盤突出是被濫用的名詞 他就只是一個現象可能嚴重 可能半點事都沒有
作者:
lelu (樂路)
2020-07-27 13:18:00你坐著腳會麻,這很嚴重,我年初腰傷醫生也叫我注意這個
醫生基本上只會紙上談兵 物治會請你做動作 測試你的肌群 看看你活動度的極限 有沒沾黏 肌肉過緊去YouTube 看好痛痛 行動診療室 看一下物理治療過程
作者:
sea130281 (都顯示帳號要暱稱幹嘛)
2020-07-27 13:24:00自費去檢查吧,然後,別看中醫....
我也有椎間盤突出 (有照MRI確診) 但重訓還是可以做喔我的教練也曾深受椎間盤突出所苦 靠重訓才擺脫臥床
中醫會幫你把脈然後說,你要多休息讓身體恢復。下一位!
會麻是因為壓到神經 換句話說 只要別讓它壓到神經 症狀就會緩解了 不是什麼不治之症 不用太害怕我也曾被醫生說一定要開刀 運動只能游泳 現在重訓打排
作者:
creepy (左招財 右納福)
2020-07-27 13:30:00腳會麻 應該腰椎有歪了 我都固定去喬 以前單邊手腳都麻
作者:
juor2 ((-^-))
2020-07-27 13:45:00對不起復健科醫生我就垃圾廢物
作者:
tsaiyt (tsaiyt)
2020-07-27 14:10:00認識一個朋友被國術館弄到脊椎壞掉的........
作者:
yuechen (大谷結衣)
2020-07-27 14:16:00為啥這版好像對復健科醫師很不友善...是真的遇到爛的 還是存心要黑而已?
過來人經驗:去照MRI,然後去找一個好的物理治療師
作者:
hank7218 (迷途小書僮)
2020-07-27 14:31:00復健科不都是打震波、增生療法、做健保物理治療?
作者:
halulu (I'll be there.)
2020-07-27 14:35:00有好的復健科醫師啊~~不過我建議不要找老醫師看啊 很多老醫師都不太聽人說話QQ
作者: novembre (Fenrir) 2020-07-27 14:37:00
這版是對所有沒健身沒分享的醫生都不友善 看診有sop的你沒看好該做的是回診跟醫師反應而不是上網狂黑
作者:
halulu (I'll be there.)
2020-07-27 14:38:00有的老醫師沒啥耐性 病人又多 他覺得你年輕小問題
作者:
ahadears (.....)
2020-07-27 14:40:00piriformis syndrome也是有可能
作者:
hank7218 (迷途小書僮)
2020-07-27 14:56:00健保物理治療就熱敷、電療、抹超音波、紅外線、牽引,好一點的有五分鐘徒手治療,很多幫你用機器的,都還是學生之前髕肌腱炎看了好幾間骨科、復健科,還遇到一個復健科醫生用目視的做判斷,然後叫我出去做物理治療
作者:
youGG (Denzel)
2020-07-27 15:12:00因為很多復健科醫師對運動或重訓是完全沒概念的,也不去進
作者:
xietwtw (noah)
2020-07-27 15:21:00你這狀況是一年多前硬舉受傷 之後就一直這樣了?還是最近又因為怎麼了復發 才有上述的狀況?
作者:
hank7218 (迷途小書僮)
2020-07-27 15:23:00就算是自費的徒手治療也會有區分,有的就按摩+放鬆,有些除了放鬆,還會教你動作改善跟肌力訓練
椎間盤是軟組織(骨頭間軟墊的功能),照X光可能不會看到,應該需要透過MRI來診斷才會知道有沒有滑脫,如果下肢有痠麻刺痛的感覺,多半跟坐骨神經有關,也跟脊椎脫離不了關係,建議可以安排神經外科做詳細的理學與影像的診斷(by 椎間盤切除術的過來人)
作者: casper60314 2020-07-27 15:34:00
你現在有麻的症狀 再去應該會mr 但我只能說有麻真的不是一個好兆頭
至於如果真的發現椎間盤滑脫了,且復健沒有辦法改善時,是否真的需要開刀?當時我的醫師跟我說,這種問題基本上不會影響到生命,所以沒有一定要開刀或不需要開刀的建議,就看你對這樣的不適感能不能忍受,不過醫師有提到,坐骨神經跟大小便控制有關,最嚴重的時候會影響到大小便(可能失禁),且麻木感如果撐久了(神經被壓迫),神經如果壞死,此時開刀就沒辦法恢復了(神經死了就死了)。開刀基本上也不用太害怕啦,我早上8點進去,下午快16點出開刀房,是用內視鏡的方式,開完目前已經四年了,馬拉松(分組第7上了凸台)、重訓(只敢做固定式器械),核心訓練都沒有問題...有問題可以站內信我,很樂意跟大家分享這個很多人都有的毛病...
作者:
AALLSS (怎麼有點煩)
2020-07-27 16:19:00腳麻掛神經外科排健保MRI
作者:
foxs9 (moon river)
2020-07-27 16:49:00這版好像很推自費物治? 是我遇到的太鳥了嗎......
作者: ghostxx (aka0978) 2020-07-27 16:58:00
照MRI至少能讓你確認狀況,不直接面對就是一直擔心、恐懼
我住院6天,但其實3天後就能出院了,2個禮拜後拆線,穿背架3個月,核心等於打掉重練的感覺(我之前跑馬拉松10年),開完刀因為傷口疼痛,腰都不趕出力,所以背部、腰、核心整個廢掉重練,出院後穿背架走從50m、100m....一路到可以走1km,不過的確開完刀後是需要花時間耐性慢慢復健(訓練),開刀到現在4年,我大概是2年前重新開始練馬拉松的去年才開始上健身房重訓的...受傷後就是要花時間休息、復健,我算是沒那麼積極回到賽道的人(不是訓練困難,而是心理低潮需要花時間處理負面情緒,ex:運動成果不好、變肥、心情不開心...無窮迴圈)...我都可以,你也沒問題的...我有寫我受傷到恢復的過程,可以參考
https://reurl.cc/ZOp9MW作者:
luxylu ( 露西露 )
2020-07-27 17:51:00總之先去拉單槓 我懂你的痛
作者:
acggyy (怪咖)
2020-07-27 18:17:00鍵盤診斷應該是梨狀肌搞鬼 建議動作重修 放鬆梨狀
作者:
halulu (I'll be there.)
2020-07-27 21:14:00那我運氣不錯 醫生不是目視檢查 除了問我狀況之外也開了不少檢查給我 也會跟我討論治療方式跟開刀可能以及預後啊 不過我是腳受傷
作者:
Moirae ( ...... )
2020-07-27 21:45:00攻擊醫生 這幾年冒出的一堆開業物理治療師才有錢賺啊攻擊機械式器材 那些主打自由重量的低成本工作室賣課人才才好撈啊。 在幻想什麼效果差很大?
作者: ilovezelda (戴綠帽的林克) 2020-07-27 22:50:00
不是攻擊醫生好嗎 椎間盤突出你要嘛開刀要嘛不開刀 連大部分的醫生都是傾向能不開就不開 開刀不會比較好 那如果不開刀 你能做什麼? 還是要回到原點 靠徒手放鬆+運動治療 你要先做到不傷害身體的治療 真的不行再來說要不要開刀
講真的啦 去看復健科有甚麼後果?痛的地方醫生也不會看你一眼 照個x光 跟你說骨頭沒斷 開條消炎藥膏你抱怨說藥膏沒甚麼用 好啊 給你熱敷電療牽引超音波哪些版友做這些好的 出來分享看看 一堆婆婆媽媽復健一做就是幾個月半年 然後沒半點屁用 浪費時間健保體制下的復健科就是沒時間鳥病人 也沒資源
作者: stelen113 (stelen113) 2020-07-28 01:37:00
建議先照MRI拉 我是半年前發現椎間盤突出 現在靠著持續復健跟針灸好很多了(症狀跟你一樣 但我左腿那時是會痛到受不了 )建議如果到時候照完真的有突出 可以拿著你的MRI到復健科 中醫 物理治療 醫生 都去問問看 會有不同角度的意見 醫生通常會偏向開刀 而復健或物理治療師會偏向保守治療(這樣才有錢賺)而你在看看怎麼決定通常如果沒有無力或小便失禁可以先試試復健類看有沒有改善
作者:
filet (無力中)
2020-07-28 04:56:00也不能算吧,不然嚴重運動傷害你在國外能不自費花錢照MRI嗎原本醫療就不是很便宜的東西,是台灣覺得應該要很便宜
作者:
sankochen (sankochen)
2020-07-28 08:47:00ㄇ@pipi061027
作者:
pinn (freedom)
2020-07-28 10:42:00物治去看看,之前去勁緻覺得不錯
作者: stelen113 (stelen113) 2020-07-28 11:48:00
我當時也先看了復健 骨科照X光 也認為我沒問題 也陸續看了自費物理治療幾個月也不認為是壓迫神經 只持續放鬆左後側肌 到後來自己去大醫院照MRi才確定 我是L5-S1突出 所以跟你類似站著最痛 其次坐著 躺著才沒事 如果坐著注意一下坐姿可以查一下網路怎麼墊椅背(這樣坐比較不會痛 然後在診斷沒出來前先換個重訓菜單吧 把會垂直壓迫你脊椎類的先替換掉 硬舉是大忌 要做等你腰穩定點再說 不然風險真的很大 (這傷有點不可逆 不會全恢復除非你開刀
開刀完基本上也是一堆還會痛的 看你自己選囉 ~ 就臨床看到的來說句實話而已 ~
作者:
hws606 (nevergiveup)
2020-07-29 02:21:00建議再去醫院做完整的檢查,我朋友雖然不是因為運動但也是腳麻後來到不能走路,去大醫院檢查發現是脊椎發炎,再晚一點可能就癱瘓,不是想嚇人,但有問題最好及早治療而不是逃避
作者:
wuch506 (Irow)
2020-07-29 02:23:00照mri之前都是無解
作者:
offcola (一星鍵盤治療師)
2020-07-29 06:28:00掛卓神診阿,不用想
作者: keung (keung) 2020-07-29 08:45:00
已4年半過來人 我最近又復發但沒有麻 神經內科吃一個月藥(非肌肉鬆弛劑)和拉腰復健一個月有緩和下來 總之急性期建議先吃藥消炎止痛再說
跟你一樣狀況,後來照 MRI 發現是椎間盤凸出,拉腰復健半年多後來改針灸電療半年,比較不會麻的誇張(之前睡覺姿勢會影響到我麻起床),後來就沒持續做復健,開始健身有氧,現在某些姿勢還是會不舒服但是不會到麻,減重也有加乘效果,總之建議你慢慢來,可以先跟物理治療師討論開始復健,加油!!另外真的可以多吊單槓,練核心發力,減少腰椎壓力,平常姿勢也很重要
作者:
pttah (pttah)
2020-07-29 14:15:00MR檢查才看的出有沒有椎間盤突出