作者:
clwy (MASK)
2020-08-09 00:07:18請問一下，
使用說明僅提到使用方式，
填充期及維持期，
似乎未著墨休息期的部分。
是否有on愛好者可以分享使用經驗？
謝謝
作者:
r66 (府城彭于晏)
2020-08-09 00:14:00肌酸不需要CIRCLE 真的沒差除非你要比賽可以考慮停一段時間
作者:
clwy (MASK)
2020-08-09 00:55:00了解，謝謝各位大大
作者: davidsets 2020-08-09 12:05:00
我有用肌酸，有用跟沒用沒有什麼顯著差異
作者:
adaplant (阿達 不累)
2020-08-09 17:11:00若沒有操到閾值以上 用了沒什麼感覺 訓練若有效 練久了閾值會提高 達到平衡就沒什麼感覺 如果課表還想要加強提升的才有用 只是維持的話無感 我是會排在降載那段期間停用三週讓身體休息
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2020-08-10 00:17:00現在吃鹽酸肌酸，練前才吃，不會儲水，不用衝擊期，不錯。
作者: individuall ( ) 2020-08-16 05:59:00
為何不用分填充休息期？好奇