這樣的臥推會不會太神了
準備動作很少見
https://youtu.be/Oa6yLA36lNo?t=121
有巨巨可以解釋一下這樣有沒有危險性嗎？？

不算少見吧

這會少見？健力臥推不是都這樣

不就健力比賽的臥推嗎...

為了行程短 比賽蠻常看到的

未看先猜作弊式臥推

作弊式臥推是沙小

少見多怪少見多怪

你看得太少

健美式臥推看健力式臥推作弊

健力比賽看一下好嗎

這邊都是巨巨老手，新手發文三思

我看你是沒看過瘋狗Owen的起橋方式

健力臥推不都這樣?

有人提到歐文嗎 https://i.imgur.com/MNKZ81j.png

？？？

新手可能不懂，幫你補血

這跟館粉看別人練的方式跟館長不一樣就po網公審一樣問題不是你不懂 是你還以為自己很懂

幫補血 這就比賽用的技術啦

去成吉天天都看得到

哪裡少見

歐文是誰

比賽技巧啊 平常又不會這樣搞

17年就開始發健身相關文了 來鬧的？

野人獻曝

技術性臥推 合乎健力比賽規定 減少行程 一般人想辦到還很難 你以為胸椎活動度要柔軟到可以肩臀都粘在座墊上很容易嗎？

少見多怪

你可以試試看折成這樣 不會就別想嘴

到處被水桶

健力臥推真的不簡單啊

大驚小怪

你少見

也有一堆學預備動作，最後連拱都做不出來

健力臥推沒見過？

放個時間很難?

新來的喔

這太危險了,新手還是乖乖看jeff就好

活動度很吃天份的

少見多怪 月經文

不會

幫您補血^_^

哈哈紅成一片

啥鬼

不補一下對不起自己

健力選手也不會每次訓練都拱就是了

用頭頂地，靠脖子撐著做輪式好可怕

推沒人家重就說作弊 啊給你作弊你也沒那個能力了啦

花里胡俏

哈哈大笑

三項快十倍體重了，超猛

不過健力比到最後真的都在拚活動度了

只想噓

真羨慕這種活動度啊!!!!!!!!!!

技術性作弊，還是作弊啊，跟吃藥不承認一樣屁嗎，哈哈就算是NBA也天天有人技術性買飯，都是作弊的一種http://i.imgur.com/rsk1X43.jpg作弊是需要強大技術的，是公認的，沒人說作弊不用技術別見笑轉生氣啦

樓上你作弊定義是啥? 主辦方沒判違規就不算作弊啊臭要飯的哈登人人喊打 但哪有看過說他作弊的https://youtu.be/wOBqh1PpVQE 看起來很多人都會啊哈登臭要飯 也就是很懂規則且玩弄規則 裁判必須得吹

矮仔都喜歡這樣假鬼假怪的姿勢嗎？

這麼氣哦？那改叫瑜珈式臥推好了，就看看能不能練到預備姿勢就碰到槓

有時候也覺得行程這麼短到底在推三小 XD喬姿勢的時間都比推的時間長

回樓上，這是在比賽又不是練身體健康，玩自尊在家就可以了

覺得是作弊的，照抄你也能舉起來嗎？

健力喬姿勢的時間比較長不是很正常嗎？

作弊跟裁判有沒有判違規無關吧，沒被抓到也不會被判啊

蔡逼八 哪一梯的啦