大家好，
因為媽媽(60歲)以前都用仙女的方式在控制體重
雖然一直保持在45公斤附近 (150cm左右)
最後結果就是明顯肌無力全身軟趴趴幾乎剩下皮跟脂肪 (因為愛吃麵包油滋滋)
媽媽已經開始有上肌力訓練，
也有開始跟我一起喝乳清蛋白補充蛋白質 (台紐的無調味乳清)
但由於媽媽習慣當仙女，很難短時間馬上改變他的飲食叫他開始吃比較多肉
又加上有不能吃牛肉的想法，想說也要幫媽媽補充肌酸
想直接套在台紐的無調味乳清裡面，所以首選也希望是無調味的肌酸
本來打算買myprotein的一水肌酸粉，但聽說塑膠味很重還有人說喝起來像水泥
套在乳清裡面很噁心之類的QQ
所以想來問看看有沒有人有推薦比較沒怪味的肌酸
或者跟乳清套在一起比較喝不出來有異味的肌酸
謝謝各位~

肌酸直接一匙配一口水用吞的 方便省時 用泡的很難喝 牌

原味肌酸

myp超苦，我有的時候配pre喝有代糖甜還是會感受到苦味

當吃藥一樣一匙配水吞 輕鬆愉快 不要跟乳清混一起肌酸加乳清跟水一起搖 肌酸都沉在底下

on 綠色那瓶

on的肌酸像喝沙子

跟你媽說當吃中藥就好了阿

你買肌酸膠囊吧

myp肌酸用吞的很快習慣的

Myp就算配水也沒啥味道啊 on真的很沙難溶

真假 我用的是myp滿額送的肌酸錠，直接泡水裡喝 沒什麼味道

techmuscle的原味肌酸吃起來沒什麼味道

Muscletech的不錯

我喝myp的肌酸粉 泡在他們原味乳清 覺得也沒什麼味道

當藥吞+1

on muscletech都沒味道

沒調味就是沙子啊難吃死了

Muscletech大小像麵粉ON像沙子，要泡的話還說mt好點味道就都是塑膠味

是塑膠味無誤

iherb上有賣一款裝在膠囊裡的

我覺得可以先不要吃 肌酸吃起來就那樣 要是沒多久就不吃也麻煩

我用Myp的肌酸沒啥味道啊

用吞的正解，套乳清飲料不管什麼都整杯毀掉只有剛開封會沒味道，過一陣子就有了

myp一水肌酸粉我覺得根本沒味道..而且一匙5g而已 有時時間太趕就一匙+一口水為了鼓勵你媽，我這一包250g一水肌酸粉直接送你，站內信我我這也還有一水肌酸錠，是顆粒的，反而吞嚥的時候快噎死，操 配水喝還會卡喉嚨肌酸錠我大概也還一罐半.. 顆數應該超過300顆 ，看你要哪種站內跟我說，顆粒的當然也是能沖水或飲品喝掉，只是快喝完時會喝到沙沙的口感，是粉塊不是膠囊喔

跟媽媽說想吃魚啊~買魚母子都可吃~吃魚對長輩來說負擔比較輕不知為何XD

用仙女健身法就好，喝乳清就很棒了

亞仕的葡萄口味肌酸好喝 從來沒喝過這麼好喝的肌酸

吃高蛋白乳清不好嗎