想請教各位巨巨
在健身房常看到這樣子的器材
請問這是一個人握一邊然後可以兩個人握
還是說一個人握中間這樣？
這樣的設計是有什麼原因嗎？
謝謝
http://i.imgur.com/43zMFyE.jpg
就跟俯地挺身一樣，手擺的位置寬度前後差別能訓練到的肌群都不一樣，會有高低槓也是這樣的用意
作者:
man30cm (堅持)
2020-09-25 14:21:00寬握、窄握、正握、反握，訓練肌群不同
作者: irosehead (irosehead) 2020-09-25 14:21:00
傻眼 那是給你刺激各種不同角度的 這也不理解？
作者:
ernielwl (ernielwl)
2020-09-25 14:25:00作者:
ziso (ziso)
2020-09-25 14:27:00兩人一起練XD
作者:
DWR (羅傑)
2020-09-25 14:31:00我覺得中間那根很適合彈力帶 也不是每個人一開始都能拉上去
作者: a01059942 (綸綸) 2020-09-25 14:41:00
阿..原來 因為我的手沒有很長 所以通常都做與肩同寬就是極限了...
骨架不大的不用學人家握超寬，沒有意義正常寬度就可以了，而且練到的肌群明明一樣頂多就是比例問題
作者: h508709 (小帥) 2020-09-25 14:43:00
坦白說你的想法蠻創新的我考慮雙人練看看
作者:
wen12305 (偏鄉替代役)
2020-09-25 14:49:00這不是三個人一起練嗎？
作者:
sumton (CHCH)
2020-09-25 15:07:00哇靠原來是三修阿！
作者:
titus13 (泰特斯)
2020-09-25 15:51:00這是一次給六個人一起拉上去的
作者:
jayin07 ( ⊙o⊙)
2020-09-25 16:45:00正握比較少吃輔助肌群（二頭）、正握對握會吃輔助肌群
作者: acheache (阿徹) 2020-09-25 18:04:00
主委送幸福囉
作者:
obov5116 (yasun)
2020-09-25 18:58:00左右各一個人，記得用頭去撞中間那根
作者:
ro123eo (魯宏)
2020-09-25 23:20:00萵苣CABLE中間也是這種規格 我是習慣中間那組手掌相對拉跟反手拉 最外面的對我來說有點太寬了
作者:
BlairWang (BlairWang)
2020-09-26 19:05:00笑死
作者: BLABLA007 (異度空間型男) 2020-09-27 23:06:00
笑死 你這問法跟旅館六爪章魚一樣好笑
2個人練的，！一個寬握一個窄握，腳要夾起來才會穩。