如題
現在我們人類 大致已經掌握了進行重量訓練 來抗老化的基本原理
進行大重量的刺激 可以刺激神經 肌肉 骨骼的生長
版友應該都很熟 不需贅述
那在貓身上也有用嗎 應該原理是類似的
假設把貓放在一定的高度上 每天叫他跳下來
這個從高處下降的過程 類似深蹲 就是一種大重量訓練
1. 控制貓跳下來的高度 = 控制重量 漸進增加
2. 不斷的把貓抱到高處 重複跳下 = 增加組數 漸進增加
長期紀錄 觀察狀況
注意漸進超負荷
這樣可以幫助貓的肌肉生長嗎 有人有做過類似實驗 或看過國外paper嗎
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2020-11-02 14:16:00貓自己就會練不用你幫
作者:
Cyclo (Cyclo)
2020-11-02 14:17:00跳下來比較接近plyometric training 吧？
作者:
pisser (溺者)
2020-11-02 14:20:00加油，你試試看
作者:
moy5566 (生化人Moy)
2020-11-02 14:34:00可以 我都叫我的幫我補
作者:
XSR700 (敢買我你就改姓潘)
2020-11-02 14:36:00只有人類肌肉會因為不訓練而流失 動物就不必了
貓狗老了或生病肌肉也會流失, 會跳不高跳不起來, 會雙腿無力...等, 復健會用爬樓梯, 或用球訓練, 往下的動作一樣會傷關節
你可以自己每天從2樓跳下來試試啊 記得之後要增加負荷從3樓 相信10年後你就能從101跳下來了 不然明天就去跳也不錯啦
樓上是典型不懂 那叫過度超負荷老年重量訓練一開始都是超低重量的 做不到還會退階我們是要認真討論 不懂的閃邊涼快去
台北市中正區恩孺動物醫院, 有在教飼主幫動物做復健,(通常是狗, 因為貓沒在理你的) 不如自己去掛號問一下啊
作者:
Fist1001 (更生仁波切)
2020-11-02 15:26:00貓科動物體脂多少了解一下
作者:
svof1437 (Joanne)
2020-11-02 16:13:00不要這樣對貓貓啦QQ
作者:
Dext 2020-11-02 16:25:00啊你不會自己用關鍵字去查paper嗎
你先自己跳跳看... 往下跳的身體衝擊和深蹲最好相似喔
作者:
askker (askker)
2020-11-02 20:33:00廢文
作者: sttarmbcb390 (L.H.) 2020-11-02 21:38:00
小心貓鍛鍊後會變貓娘喔
作者:
wuch506 (Irow)
2020-11-02 23:34:00我家的貓會把後空翻當肌力訓練
作者: craic45 (Karen) 2020-11-03 11:32:00
啥
作者: control2452 (slogan) 2020-11-03 13:27:00
可以幫牠辦健身房會員
作者:
themost (最遠)
2020-11-03 14:19:00不行，沒找教練就是會受傷
作者: littled207 (so?) 2020-11-03 20:33:00