[問題]中壢成吉思汗男教練推薦 Justinberlak PTT批踢踢實業坊

作者: Justinberlak (賈斯汀) 2020-11-02 14:44:24

各位巨巨好，
小弟在中壢成吉健身一陣子，
因脊椎有些問題不太適合健力，
不追求大重量、突破極限，
只想追求動作良好品質及感受，
正確使用機械式器材，
不要用其他部位代償，
並想學會核心呼吸及鍛練核心，
想請問是否有推薦的男教練呢？謝謝

作者: dakkk (我是牛我反芻) 2020-11-02 14:45:00

館長

作者: mapxu664 (井底之哞) 2020-11-02 15:12:00

看起來不太需要很多堂課，要不要找外面的自由教練就好

作者: kuninaka 2020-11-02 15:20:00

自由教練可以到成吉思汗教課嗎

作者: hot123 2020-11-02 15:38:00

不行啊

作者: rizzo123 (阿烙) 2020-11-02 17:35:00

陳大雄

作者: loom0et0bust (十五夜澪人) 2020-11-02 17:41:00

最近比較閒滿常去成吉，有遇到可以稍微幫你看一下

作者: ziso (ziso) 2020-11-02 19:07:00

大熊的狗鍊綁在身上可以訓練肺活量

作者: s84629 (wizkhaaaaa) 2020-11-02 19:53:00

選女教練比較好吧

作者: vivian510 (vivian510) 2020-11-02 20:38:00

看起來沒什麼特別的每個教練應該都可以

作者: GGdong (GGdong) 2020-11-02 20:40:00

以你的條件，大概選大奶正妹最適合

作者: skdup677 (碰碰砰) 2020-11-02 23:15:00

推羅年城林柏謙孫浩偉想了解可以私訊我

作者: h508709 (小帥) 2020-11-03 00:29:00

但成吉大部分的機械.....

作者: justgoapark (豬小弟) 2020-11-03 13:10:00

孫浩偉感覺不錯，有給他評估過一堂

作者: newstyle (人生不要有遺憾) 2020-11-03 16:04:00

看來是想練健美的肌肥大訓練

作者: fantasy1109 (范特西) 2020-11-03 16:16:00

推推浩偉上過十堂

作者: Justinberlak (賈斯汀) 2020-11-03 18:58:00

請問孫教練是成吉思汗的嗎？是否有相關資訊呢？謝

作者: lingo99 (黑眼圈的螞蟻) 2020-11-03 21:32:00

上面s大提到的3個都是成吉教練

繼續閱讀