作者:
tinysun (飯和蛋的火焰之舞)
2020-12-14 14:19:37這兩天在整理家裡的時候發現了一條幾年前在復健科診所買的腰帶
在健身房的確是看到了有人使用這種腰帶 不知道在實際做重量的時候支撐性如何
我的深蹲硬舉只有弱弱的60公斤
應該還可以用吧 想請問這種醫療型的腰帶跟健身腰帶有什麼差別呢
https://i.imgur.com/PQxQCY7.jpg
作者: hark089 (大頭) 2020-12-14 14:31:00
天氣冷了 應該挺保暖的
作者:
deviljr (剪了短髮)
2020-12-14 14:47:00沒用
作者:
man30cm (堅持)
2020-12-14 14:56:00你覺得可以就用，受傷不要後悔就行
作者:
mballen (柄柄)
2020-12-14 15:27:00感覺很適合在塞暖暖包
作者:
wen12305 (偏鄉替代役)
2020-12-14 16:41:00腰帶想用就用，沒有所謂幾公斤要用或不用
作者:
youGG (Denzel)
2020-12-14 16:43:00可以啊，用腹內壓還是有支撐力的
作者:
h3bo3 (h3bo3)
2020-12-14 16:50:00我做任何動作都是腰帶圍著，就是怕萬一而已
作者:
kuangit29 (jerrywong)
2020-12-14 17:03:00有錢空槓也用sbd啊
作者:
wan0zei (JOJO~~~~)
2020-12-14 17:29:00認真推，對核心的輔助一定會比直接蹲有效的
作者:
kingsu (酥打餅)
2020-12-14 21:03:00腰帶只是補點肌力 弱不禁風的很適合
建議先用輕重量慢慢建立核心肌群 還沒到自身重量前不
作者: ademgu (][v][EGADET][-][) 2020-12-15 04:48:00
這只是用來提醒你不要彎腰駝背的
作者:
kuloda (kuloda)
2020-12-15 09:14:00有用。腰帶只是提醒你要把核心外推鞏固的提示輔助而已
作者:
LVE (強尼屁股)
2020-12-15 10:45:00用不用腰帶是看重量還是看人? 推文各種耶...
作者: acegikmp (阿超) 2020-12-15 11:05:00
看心情
作者:
dux (EASY)
2020-12-15 11:57:00我覺得可以
作者: qazws08 ([戲言]) 2020-12-15 13:22:00
打算拿來撐的話，不行；拿來提醒呼吸的話，可以看你期待腰帶扮演甚麼樣的角色
作者:
harry901 (harry901)
2020-12-15 13:36:00我60kg蹲舉也有用腰帶阿 怎麼60kg不能用嗎?腰只有一個 覺得有疑慮 該上就上腰帶 至少可矯正姿勢
作者:
tinysun (飯和蛋的火焰之舞)
2020-12-15 15:40:00可是我想說廸卡儂哪款最便宜的腰帶 跟這款差不多 也是很多人買呀
作者:
fix78 2020-12-15 15:48:00有用，提醒作用
作者:
cnns (HY)
2020-12-15 20:42:00有疑慮不是應該要找出問題在哪裏嗎？怎麼會覺得戴上腰帶就可以矇混過去？套句你自己說的「腰只有一個」 某harry抱歉不是你說的
作者:
asukaka (阿酥咔咔)
2020-12-15 22:15:00我硬舉下背拉傷的時候有用到
作者: bonus7y 2020-12-15 22:21:00
有纏腰帶至少知道吸氣狀態
作者:
wsldh (我心裡的話)
2020-12-16 01:25:00保護自己身體最重要