今天看到新聞說藝人小禎被爆出減重40公斤，是因為在北醫做切胃手術
並不是單靠運動健身和控制飲食，在半年內減重40公斤的
其實看到這新聞，是覺得就算是有透過手術的方式減重
可是患者術後還是持續維持不恢復先前體重，也算蠻厲害的了
因為也看過好多人手術後又再復胖的情形.....
不過真心好奇想問的事情是，光靠飲食和健身運動，要在半年內減重40公斤這件事情
是真的太可能嗎?或者說，要使它成為可能的話，一定要搭配手術這種東西嗎?
那如果不限制時間要在半年內的話，減重40公斤不動手術有可能嗎?
半年40要看起始值多少吧 不過應該都難度很高 不限半年絕對有可能 不過減肥不動手術可以 八成還是得動贅皮手術（如果在意的話）
作者: david624 2021-08-25 23:56:00
看本來多重吧......
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2021-08-25 23:58:0040 x 7700 / 180 = 1711，一天要少1700多卡你覺得有可能嗎？
作者:
B0Y0 (29大頭)
2021-08-26 00:04:00三個月減20難度普通 半年減40有難度
作者:
wenshin (wenshin)
2021-08-26 00:07:003個月減30公斤路過，但太累太難熬了，從103降到73，後來也復胖了不少，只能說維持的確比減重難多了最後是6個月減重40公斤，就是純粹減少熱量加運動
作者:
xgMd1trtw (john77mditrtw)
2021-08-26 00:31:00看起始值多少 我最胖125 開始健身游泳半年後大概90現在75只能說真的一段血淚史 一開始一天只吃原本一餐的量發現受不了 後來慢慢減 找私人健身教練 他說一組12下三組的東西 我6下都滿頭大汗... 去游泳池原本有下垂奶 有些人都一直看覺得很醜吧哈 所以只能早上6點或晚上9點才去 餓就一直喝水 結果一天喝6000cc..
作者:
cosy (笑看人生)
2021-08-26 00:36:00如果是很胖 半年40是可以的...
作者:
xgMd1trtw (john77mditrtw)
2021-08-26 00:37:00不過90～75一年以上 因為減脂後增肌 花的時間比較久
作者:
sleepyrat (sleepyrat)
2021-08-26 00:38:00就算是做過切胃手術，後來也維持到現在了~~
作者:
askker (askker)
2021-08-26 06:13:00不是可不可能，而是健不健康
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2021-08-26 07:10:00我低估飲食無節制者可能一天攝取好幾千卡，對比每日均攤的1711卡就很沒什麼。
作者:
aa08175 (Q小賢)
2021-08-26 08:25:00小禎在21強那個巔峰體態，我是相信40kg有可能啦… XD
作者: pccudog (校犬) 2021-08-26 08:32:00
周圍確實有朋友一年靠運動減40公斤
可以看一下TLC旅遊頻道在播的"沉重人生"，美國一堆過胖去做繞道手術的><
藝人的話 提聽聽就好以前不是還有位教健身的張淳淳 結果是整型醫美做出來
作者:
chigo520 (CHIGO)
2021-08-26 08:52:00繞道不就是減少吸收？理論上控制飲食也能達到一樣的效果吧？ 只是覺得看起來以前說胖是因為病的關係根本就藉口
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2021-08-26 09:03:00馬英九表示
作者:
a25785885 (SuperbbMan)
2021-08-26 10:10:00運動飲食 每週降1.7kg脂肪不可能 但減脂/肌/水可能不限時的話 隨便一個200up的阿肥都能不運動輕鬆減40kg
作者:
cuoice (阿彬)
2021-08-26 11:11:00看起始值吧 我97減到70就沒什麼肉 三個月
作者:
longya (嗯)
2021-08-26 11:18:00很肥的有可能，普通人大概10到20左右就很辛苦了，要到40飲食跟運動都要很極端吧？
我五個月減快50公斤 在fitness版有發文 給你參考
作者:
frice (Frice)
2021-08-26 12:35:00不是沒有可能 有可能之前有病 但滿不健康 又容易有贅皮小禎記得有巧克力囊腫吧
作者:
foxs9 (moon river)
2021-08-26 12:42:00從破百開始 有閒有錢有資源又有心的話 很有可能阿
作者:
shay001 (shay090)
2021-08-26 13:18:00我半年只靠自己的，只瘦20 QQ
作者:
kuloda (kuloda)
2021-08-26 13:43:00我覺得可以耶，看妳本來多胖
沉重人生也是先要求減肥到一個數字，納醫師才會答應給他做手術縮胃不然太危險
我同事就是直接做下去 切胃手術 半年少了40幾公斤
作者:
DWR (羅傑)
2021-08-26 15:28:00這不是新聞吧 早就是公開的秘密 只是以前沒人說哪家醫院然後減重是看比例不是看絕對重量 200公斤的人半年要少40kg比100公斤的人少20公斤可能還簡單一些
樓上正確 我同事女的12X 手術完控食 目前7X 但還是超重
作者:
iamoldtwo (目標：單手腳離地拉單桿)
2021-08-26 22:20:00☺
作者: dawnnn317 (風馳電掣小亮亮) 2021-08-27 20:33:00
游泳池只看胸肌帥哥 其他又沒差