[問題] 這種腹肌怎麼練 ? triumphant10 PTT批踢踢實業坊

[問題] 這種腹肌怎麼練 ?

作者: triumphant10 (yu12510) 2021-09-20 21:05:45

如題
先上圖
https://imgur.com/ElEVerv
請問這種切割度的腹肌要怎麼訓練 ?
小妹我好生羨慕
版上有人可以分享嗎 ?
不曉得凹槽裡面會不會長灰塵欸

作者: BardxBaymax (BabyRage) 2021-09-20 21:10:00

小妹同問！

作者: STi2011 (鳥王達) 2021-09-20 21:15:00

他可能快要抽筋了

作者: heil3266 (Chris Evans) 2021-09-20 21:16:00

為什麼要放巧克力的圖

作者: allennike (阿倫) 2021-09-20 21:21:00

新款八爪手機架?

作者: linjin2 (雕兄) 2021-09-20 21:40:00

巧克力？

作者: terryisbest (Terry) 2021-09-20 21:46:00

這不是放鬆狀態啊~再加上角度陰影其實沒你想像那麼深

作者: painttt (Nada nuevo bajo el Sol) 2021-09-20 22:02:00

投胎抽基因

作者: OverRaven (烏鴉) 2021-09-20 22:28:00

洗文洗起來

作者: burnsy0018 (burnsy) 2021-09-20 23:37:00

原來小妹會想X別人媽媽#1XI9GtTA (Gossiping)

作者: rainshow (被偷走的那三年) 2021-09-21 00:11:00

gg484有點小

作者: ceca (生活藝術大師 N) 2021-09-21 01:33:00

科技產品..XD

作者: SKY1992 (SKY1992) 2021-09-21 03:54:00

https://tinyurl.com/yahdwy9nIG的推薦真噁心https://tinyurl.com/yahdwy9n

作者: heavenbeyond (如果在天堂) 2021-09-21 08:44:00

各種女星模特，不是都說"大小不重要"嗎？啊...妹妹是在問腹肌，不是在問gg....是我錯，我的我的。。。

作者: doggy0704 (azami) 2021-09-21 08:54:00

洗

作者: Martin0414 (Ｍ) 2021-09-21 10:46:00

吃館長月餅練

作者: Booleemax (小幹兒) 2021-09-21 11:03:00

這不是nicolasiong嗎

作者: lascivious (歐桑!) 2021-09-21 11:15:00

https://i.imgur.com/0XFMx0w.jpg 光線調暗一點試試

作者: axis0801 (Terry) 2021-09-21 11:21:00

橫看成嶺側成峰，遠近高低各不同不識廬山真面目，只緣身在此山中

作者: hermes20372 (ROSE31) 2021-09-21 12:53:00

夾小妹

作者: wuheroin (我有女友你沒有) 2021-09-21 14:37:00

怎麼好像有人一直在洗館長月餅XD

作者: newstyle (人生不要有遺憾) 2021-09-21 15:05:00

俗稱冰塊肌

作者: qazws08 ([戲言]) 2021-09-21 18:54:00

抽筋的時候會整個爆出來喔加油

作者: oraclenight (月亮臉) 2021-09-21 19:37:00

越過山丘~

作者: yeahwazzup (RAY) 2021-09-21 21:53:00

越過沙丘～

作者: tommyfly (飛仔老地方囉) 2021-09-22 12:40:00

女生8%體脂有機會…那可能G奶變成A Cup了

作者: jeffreyhu (無正常) 2021-09-22 17:15:00

去重新投胎試試看

作者: minipc (Toybox) 2021-09-24 21:19:00

先登出，再重抽

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