大家好 首次在本版發問
在北部找教練一星期一天 大多都是全身訓練
例如壺鈴深蹲/硬舉 持續了約30堂課
近期回屏東 想說維持每週一天的1對1課程
平時也會去用跑步機 滑步機等設備
看了一下 好像健身工廠的評價都不錯
想請問有沒有大家推薦的男教練?
另外不知道1對1教練和平常使用設備的費用會怎麼計算呢?
感謝各位