[討論]一直練不出腹肌!

作者: area51gold (運動員)   2022-01-19 20:37:25
肥宅剛剛領悟不出來
花了半年的時間練腹肌
腹肌一直出不來
都戒掉麥當勞 但偶爾會吃
還是練不出來
到底是
如何?
作者: vbnm12368 (qq345)   2022-01-19 20:42:00
先去練你的鼠蹊部
作者: Alimpidity (酸酸)   2022-01-19 20:44:00
應該是薯條沒加大吧
作者: minoru04 (華山派巴麻美)   2022-01-19 20:46:00
還沒寒假洗文仔就一堆
作者: final9711 (法洛)   2022-01-19 20:59:00
可樂一定沒加大
作者: louis5265 (louis)   2022-01-19 21:01:00
絕對不能戒掉麥當勞
作者: obov5116 (yasun)   2022-01-19 21:01:00
戒掉麥當勞,但偶爾會吃邏輯是不是怪怪的?
作者: togmogo (偷雞摸狗)   2022-01-19 21:08:00
腹肌Rock
作者: wj1009 (wj1009)   2022-01-19 21:09:00
薯條跟可樂都加大試試看
作者: doggy0704 (azami)   2022-01-19 21:12:00
太肥
作者: v2266514 (阿龍)   2022-01-19 21:19:00
作者: KobeNi (浩呆)   2022-01-19 21:27:00
寒假到了…
作者: jeff0801 (TheYellowRain)   2022-01-19 21:31:00
登入170
作者: hankhaha (hankhaha)   2022-01-19 21:35:00
繼續增肌 總有一天會出現
作者: ayumi001 (lv.100 的波波)   2022-01-19 22:00:00
看來你是不夠Rock!
作者: hsiang1110 (hsiang1110)   2022-01-19 22:02:00
沒有加點六塊麥克雞塊哪來的六塊肌
作者: chocopoodle (巧克普豆)   2022-01-19 22:11:00
要先自宮 事半功倍
作者: sumton (CHCH)   2022-01-19 22:25:00
問徐若瑄
作者: minipc (Toybox)   2022-01-19 22:26:00
改吃肯德基六塊雞,吃雞補肌
作者: bofay (啵啵啵)   2022-01-19 22:58:00
作者: MiniCaT20 (寶寶)   2022-01-19 23:13:00
最近是怎麼回事?開始放寒假了嗎
作者: JJBoyz (JJ)   2022-01-19 23:51:00
要多吃六塊雞啊
作者: morgankhs (豪哥)   2022-01-19 23:58:00
投胎
作者: p09171989 (Panda)   2022-01-19 23:59:00
可以用畫的阿XD
作者: minoru04 (華山派巴麻美)   2022-01-20 00:00:00
沒差 多累積幾篇一次檢舉給他下去
作者: gigi030507 (火頁火頁)   2022-01-20 00:55:00
因為你少吃肯德基
作者: paralupi (Champs-Elysees)   2022-01-20 02:08:00
欲練神功,必先自宮。
作者: yafx4200p (八仙果)   2022-01-20 03:07:00
六塊麥克雞塊效果不明顯會有耗損 只直接點12塊麥克持之以恆
作者: momoforever ( Chi~*)   2022-01-20 03:33:00
放全身照大概略知12
作者: simonfz   2022-01-20 07:20:00
你沒吃蒸蛋,懂的就會吃
作者: js52666   2022-01-20 07:49:00
麥當勞要多吃 優蛋白
作者: tonyfire (Antony)   2022-01-20 08:56:00
麥當勞也可以吃得健康
作者: tommyfly (飛仔老地方囉)   2022-01-20 10:32:00
六塊雞吃不夠要吃八塊雞…麻煩多做功課吧
作者: tsubasam4a1 (大冰奶)   2022-01-20 10:42:00
你沒有吃蛋捲冰淇淋當然練不出來
作者: Ethan45 (Electronic Music)   2022-01-20 10:44:00
肥宅就別逞強了啦
作者: j20110405 (about those)   2022-01-20 11:34:00
投胎
作者: bon01215   2022-01-20 11:52:00
沒點桶餐當然練不出來
作者: apollo999 (やらないか)   2022-01-20 12:14:00
蒸蛋呢
作者: godzillalala (哥吉拉拉)   2022-01-20 12:31:00
作者: javis3021 (javis_hung)   2022-01-20 12:34:00
麥當勞我的吃兩份套餐,可樂加大、薯條加大、漢堡菜多醬多,番茄醬兩包,鹽包兩包,加點麥脆雞跟雞塊,甜點冰炫風,perfect腹肌達成
作者: GimO (Gimo)   2022-01-20 13:31:00
用整的比較快
作者: cocazero (Zero)   2022-01-20 14:29:00
廢文真多
作者: abby99 (IU我婆)   2022-01-20 21:07:00
麥當勞吃太少,建議天天吃
作者: IGOTANORCA (當克叔叔)   2022-01-20 22:40:00
有請教腹肌總監嗎?
作者: transfixgod (加油!!!)   2022-01-21 10:35:00
體脂多少?
作者: ruler76818 (阿鬼)   2022-01-23 15:42:00
改吃摩斯啊。還要問
作者: new1974 (風浮草)   2022-01-23 19:29:00
天生脂肪堆積腹部,除非體脂低到極點

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