[問題] 有人喝on分離乳清也拉肚子嗎 mooncha PTT批踢踢實業坊

作者: mooncha (月亮) 2022-02-05 16:21:11

請問有人喝on的分離乳清也會拉肚子嗎？我喝巧克力口味，照理來說買分離乳清應該不會
拉才是，有些奇怪
https://i.imgur.com/W38j2w4.jpg
有沒有推薦喝了不會拉肚子的乳清蛋白粉？
我應該是有乳糖不適症，小時候喝牛奶都會拉肚子，但後來發現喝義美的牛奶不會拉

作者: gigi030507 (火頁火頁) 2022-02-05 17:46:00

你應該買水解的連水解都會拉的話。要不就是讓腸胃道適應就不會拉了要不就是放棄

作者: mooncha (月亮) 2022-02-05 17:57:00

植物性乳清蛋白粉呢？有人分離式也會拉嗎

作者: rivet (累～～～) 2022-02-05 18:27:00

義美豆奶…

作者: a1121210 (蔗蝦餃) 2022-02-05 18:41:00

分離的方法環境可能會殘留，但基本可以無視。我的腸胃醫生說如果吃奶蛋白也會有可能是異質蛋白過敏，適應一陣子應該就沒事了，無效就改肉蛋白或植物蛋白

作者: quercia03 (紫橋) 2022-02-05 18:42:00

我記得這個不是全分離的有些是分離加上濃縮，只是比例有超過就可以稱分離式乳清

作者: rockchild 2022-02-05 19:39:00

改買銀色的試看看？

作者: yeeroyuy 2022-02-05 20:25:00

我就是喔，碗豆的才不會

作者: getx105 (生吃臭豆腐) 2022-02-05 20:50:00

好市多獨有的是全分離，金牌是有混的，你可以先試試水解，只是不便宜

作者: wetland (dox) 2022-02-05 21:38:00

完了，待會應該有人來噓乳清基本上已經沒有乳糖了

作者: xd11223 (豬豬) 2022-02-05 22:08:00

先看一下乳清的成分應該會寫濃縮分離水解...很多分離其實內容還是有濃縮...

作者: endlesschaos (ç±³ç³•) 2022-02-05 22:19:00

有我朋友

作者: a91031309 (TimWuXXX) 2022-02-05 23:02:00

有，我就是，喝了還會大爆痘之前乳製品都沒事，現在體質改變，直接戒掉靠豆漿跟肉還有雞蛋來補充蛋白質雖然吃的很辛苦，但至少讓身體避免慢性發炎肌肉固然重要，但健康更是最重要的，加油

作者: CO2 (吸嘔吐) 2022-02-05 23:28:00

爆痘也改吃肉跟蛋 +1

作者: U212212 (jimmy) 2022-02-06 01:12:00

我喝三次拉三次，就全部送我弟

作者: halulu (I'll be there.) 2022-02-09 10:30:00

你可能對裡面不知道啥過敏所以拉肚子了~_~ 我喝某些牌子豆漿會拉到昏天暗地...

作者: EthanWake (Ash) 2022-02-10 01:25:00

只能喝水解了可以試看看乳清加優酪乳比較不會拉

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