作者:
farmer (小農夫)
2022-03-02 17:27:47東西若有效，早就歸類為藥品去搶食健保大餅了，甚至NBA職業運動早就來挖角這項補劑了
，連買都買不到。
個人花了好幾萬吃過 ,持續近一年
1.瑪卡
2.Creatine肌酸 ·
3.BCAA支鏈氨基酸 ·
4.EAA必需氨基酸 ·
5.左旋麩醯胺酸
6.Pre Workout
7.蒺藜皂甙
8.燃脂劑
9人蔘、中藥…等
10.龍膽石斑（一次買一隻30公斤）
有感的只有Pre Workout（含高量咖啡因)、
燃脂劑. 但燃脂劑吃了全身發熱怕傷腎吃1/4罐就丟了.現在若很累的話就泡Pre Workout喝
一下.其他維它命也沒吃了.小心高濃度的傷身.正常飲食即可.
作者:
Justapig (就只是一隻豬我心領了，)
2022-03-02 17:30:00龍膽石斑沒效沒關係，好吃就夠了
龍膽石斑是三小啦 不就魚肉 吃一輩子是有差逆==？你也可以吃青蛙增肌啊
作者:
ceca (生活藝術大師 N)
2022-03-02 17:44:00我都吃牛排...!!
作者:
alwang (暱稱回來吧)
2022-03-02 17:45:00costco賣的切片石斑是龍膽石斑嗎?
作者:
ceca (生活藝術大師 N)
2022-03-02 17:47:00石斑不是龍膽沒差吧,龍膽只是比較大隻.野生小石斑的肉價可是遠遠輾壓同重量的龍膽石斑.
作者:
moy5566 (生化人Moy)
2022-03-02 17:54:00台灣有turkesterone嗎 我覺得這個有用
作者:
alloc (韭菜)
2022-03-02 18:29:00石斑佔了全部多少錢啊
作者: aa01081008tw 2022-03-02 18:33:00
我是覺得只要掛食品類都沒屁用..想巨..除了練以外要嘛吃食物要嘛就是黑魔法...吃些食品(類)就是浪費錢
作者:
wuheroin (我有女友你沒有)
2022-03-02 18:38:00龍膽石斑聽起來很好吃
作者:
heyyoha (帥氣風神)
2022-03-02 18:45:00龍膽推
作者: ppp44498765 (老車干) 2022-03-02 18:50:00
石斑魚表示無辜
主要是價格問題吧 不然30公斤還是帶骨的應該不會吃太久 不管骨頭30公斤一天1公斤一個月也吃完了
pre workout當然有感啊== 一堆大部分人即刻有感的成份肌酸也是公認對大部分人有效的補品，只是不是即刻性要長期吃的至於你其他貼的 大部分是真的沒什麼用就是了
作者:
sumton (CHCH)
2022-03-02 19:21:00龍膽石斑是啥小啦XD
作者:
Ruruto49 (阿魯拖地板)
2022-03-02 19:32:00龍膽石斑：？？？？？？
龍膽石斑？XDD龍膽石斑搞不好是裡面最不傷身(又最好吃)的？
作者:
q8885293 (天地悠悠過客匆匆)
2022-03-02 19:58:00龍膽石斑XD
作者: MiniCaT20 (寶寶) 2022-03-02 20:20:00
龍膽石斑很好吃耶
作者: Zbomb (Z型炸彈) 2022-03-02 21:25:00
龍膽石斑好吃阿 哈哈
作者:
kid1999 (人不瘋狂怎追夢)
2022-03-02 22:25:00深海石斑也不錯
作者:
STi2011 (鳥王達)
2022-03-02 22:26:00人參我覺得很有感耶 精神方面
作者:
Wall62 2022-03-02 22:49:00龍膽石斑XD
作者: EulerFormula (Euler) 2022-03-02 22:52:00
混入了奇怪的東西
作者:
EggAcme (Egg)
2022-03-02 22:53:00經費都花在第10個吧?
作者: ccqoo59400 (助) 2022-03-02 22:58:00
是個狠人
作者:
wu0966 (背上有俠侶)
2022-03-02 23:40:00哈哈，第一次看見列出龍膽石斑XD
作者:
cosy (笑看人生)
2022-03-02 23:41:00看到龍膽石斑....下次看到黑鮪魚也不意外了 XD
作者:
minipc (Toybox)
2022-03-02 23:47:00覺得肌酸有效，EAA無感
作者:
v7677 (VonRandoll)
2022-03-03 00:10:00肌酸有效+1
作者:
sayauser (蔚è—打æ°)
2022-03-03 00:24:00龍膽石斑笑死
作者:
senby ( 仙貝大叔 )
2022-03-03 01:33:00龍膽石斑救了這篇！
作者:
yccheng ( 擠你)
2022-03-03 03:41:00覺得ashwagandha超有效
作者:
beams156 (beams)
2022-03-03 08:37:00好想吃喔 龍膽石斑
作者: hcw1 2022-03-03 08:55:00
真的 這些很多都是濃縮 量大有點傷能吃龍膽石斑真好= =
作者: usualforward (習慣就好) 2022-03-03 10:14:00
龍膽石斑整隻哈哈哈你是自己切順便練肌力嗎XD
作者: seanidiot (idiot) 2022-03-03 10:32:00
龍膽石斑好吃，拿這補充蛋白質好像太奢侈
作者: angelgirl13 (火鍋少女13♥) 2022-03-03 13:14:00
Creatine的功效是啥ㄚ
作者: obtundent 2022-03-03 14:17:00
龍膽石斑好吃但好貴
作者:
benboy (benboy★とし)
2022-03-03 14:30:00推文都在講石斑XDDD
作者:
burza (:D)
2022-03-03 14:32:00石斑超好吃啊，真餓
作者:
ldr521 (毛衣)
2022-03-03 17:14:00綜合維他命呢?
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2022-03-03 18:50:00活龍膽石斑一條起碼10000起。
作者:
titus13 (泰特斯)
2022-03-03 18:59:00我推薦饗食天堂
作者: nivodivo (胖子) 2022-03-03 23:09:00
最有效的應該是龍膽石斑XD
作者:
man30cm (堅持)
2022-03-04 08:46:00推龍膽石斑
作者: nocturnalJ (Nov) 2022-03-04 14:25:00
認真問瑪卡有沒有差？不是指肌力，是指體力方面
作者:
chisy (請叫我米老鼠)
2022-03-05 09:19:00哈哈哈龍膽石斑是三小