發現自己有個奇怪的習慣
每次重訓前都會到健身房旁邊的全家買一杯中杯冰美式
買到店員妹妹都已經認識我
看到我就直接轉身去按美式了
買完後我就會在健身房外用shot的速度乾掉一整杯美式
然後就會頭好壯壯的下樓爆練一波
現在又剛shot完一杯準備下樓開練
突然想到不知道有沒有人也是這樣的？
還是這是一件很奇怪的習慣
先謝謝前輩解惑
祝肌肉海灘版的各位巨巨疫情平安！
作者:
honey2616 (Celinelee)
2022-06-13 18:40:00Shot C4謝謝
作者:
moy5566 (生化人Moy)
2022-06-13 18:42:00一匙c4生吞啊
缺點是會一直想小便 再多一點會腹瀉我都儘量運動前先蹲馬桶了還是常常要跑廁所
作者:
SSS0227 (卟卟卟)
2022-06-13 18:56:00晚上開練前固定喝100-200CC黑咖啡，帶勁
作者:
se2422 (庫柏)
2022-06-13 19:14:00偶爾吧，會買UCC小鐵罐裝的來喝。
作者:
wan0zei (JOJO~~~~)
2022-06-13 19:16:00買小罐黑咖啡+1
作者:
ceca (生活藝術大師 N)
2022-06-13 19:19:00咖啡因效果吧...不過還是喜歡蠻牛一灌.
作者:
gaymuscle (muscle man)
2022-06-13 19:30:00shot cum
作者: sailinbo (狗蛋蛋) 2022-06-13 19:32:00
我都shot 100cc威士忌= =
作者:
wuheroin (我有女友你沒有)
2022-06-13 20:01:00ya, 這樣我training起來會比較powerful, serious的
作者: allen0311 (志) 2022-06-13 20:16:00
Shot 是什麼梗嗎？
作者: acheache (阿徹) 2022-06-13 20:34:00
你要shot 怎麼不點expresso 還不會這麼脹
喝C4或紅牛太甜了 化學味太重 還是習慣喝美式補充咖啡因
作者:
dowbane (咩咩背著羊丸丸)
2022-06-13 22:13:00美式或是monster
作者: aa06697 (todo se andarà) 2022-06-13 22:37:00
我都喝redbull
作者: kevinker (職場老鳥) 2022-06-13 22:48:00
會，必配美式
作者:
hhh99876 (JZ0314)
2022-06-13 23:19:00我都shot生命之水給你參考
作者:
w328065 (KD5566)
2022-06-13 23:23:00我都shot麥香奶茶給你參考
作者:
ayakolei (ayako)
2022-06-13 23:35:00會 都早上訓練的我 如果前晚沒睡好 喝幾口美式 大腦會瞬間開機
作者:
ARTCOM (鴨子)
2022-06-13 23:41:00我每天早上一瓶巴拉掛shot掉 你參考一下
作者: koyomitseng 2022-06-14 00:00:00
我都起床一杯手沖，喝完很快就會有感覺，去廁所排一波後開練
作者:
lronbox (Allen)
2022-06-14 00:26:00C4套美式
作者: dereklinn (瓦解的天空) 2022-06-14 00:47:00
我都直接吞一顆咖啡因錠解決
以前不會，但聽萵苣的健友說有差，可以增強運動表現和集中力，現在練前都會喝杯黑咖啡或拿鐵~~~也可以試試咖啡糖
作者:
creepy (左招財 右納福)
2022-06-14 01:50:00小鋁罐的ucc無糖黑咖啡 剛剛好
作者:
k214006 (夜深人靜時)
2022-06-14 09:06:00espresso 比較好shot 連一口都不到又濃醇香
作者:
Coolest (ä¼¼é”鬼的æ¥ä¼)
2022-06-14 09:47:00喝咖啡攝取咖啡因讓神經興奮，提升運動表現
真接shot espresso就好啦～多喝這麼多水幹嘛？
作者: SacrificesPi (一枚棄子) 2022-06-14 11:39:00
我都在afternoon shot一杯no sugar green tea下班直接去training
作者:
VidorGu (阿古打)
2022-06-14 12:31:00不會睡不著嗎
作者:
e90438 (月半豕者口合口合)
2022-06-14 13:13:00醒醒吧。店員是男的
作者:
areett (萬雷哥)
2022-06-14 14:24:00氮泵一匙灌下去滿滿的咖啡因
作者: sagittarian 2022-06-14 17:57:00
Shot my cum
作者:
booth (喬丹_喬斯達)
2022-06-14 19:24:00和考試作弊有什麼差別 用自己的實力重訓好嗎
我都調一杯mojito shot 然後一直去廁所 給你參考
作者:
firstlead (George Louis)
2022-06-15 01:20:00我都shot一罐阿比勞工兄弟 免驚免怨嘆
作者:
ice4564 (ice4564)
2022-06-15 11:52:00我都把現磨咖啡豆放桌上用鼻子吸
作者:
Audien (Audien168421)
2022-06-15 17:40:00我都shot大杯1號
作者:
vancepeng (urmomisbetter)
2022-06-15 23:46:00我都shot學長的
同推咖啡因錠或ucc小鋁罐，覺得練前喝太多水會不太舒服，倒是練完會忍不住想再喝一杯中冰美XD
作者:
pn 2022-06-16 03:17:00可以點冰美式不加冰
作者: SalmonSon 2022-06-19 23:46:00
早上練前吃半顆咖啡因錠 夠勁