作者:
B0Y0 (29大頭)
2022-06-14 23:04:24健美老前輩黃阿文教練曾說過
健身這東西
這幾十年來練法都沒什麼改變
只有藥物進步很大
這是事實
https://i.imgur.com/Z6ISDkX.jpg
https://i.imgur.com/4S70xdY.jpg
https://i.imgur.com/wCJLEAc.jpg
https://i.imgur.com/EaT0Wli.jpg
https://i.imgur.com/O2g6ZTH.jpg
https://i.imgur.com/CjAkg32.jpg
https://i.imgur.com/xQ7o6fW.jpg
不同的器材
卻有相同的練法
相信到了2032年
練法也不會變化太多
作者:
kuroroTW (kuroro...)
2022-06-14 23:07:00問題是巨巨也照樣滑啊
作者:
dogbydog (神秘兮兮神經病)
2022-06-14 23:17:00最後一隻手很粗啊
作者:
rtoday (rtoday)
2022-06-14 23:52:00大拇指肌肉的訓練
作者: jenkl 2022-06-15 00:08:00
不知道以前沒3c時代這些人會在幹嘛
作者:
baw88 (小寶)
2022-06-15 00:11:00其實練的認真的人沒空滑手機
以前沒有手機的時候我都背日文單字 現在滑爆組間不滑就跟朋友抬槓 ~
作者:
firstlead (George Louis)
2022-06-15 01:09:00打遊戲超北爛
作者:
xd5477 (史東)
2022-06-15 01:15:00某b 是多認真都沒組間？
作者:
gs00001 (gs00001)
2022-06-15 01:18:00認真練的人真的沒時間滑手機，我就是那個不滑手機的人。
作者:
toro077 (咕咕雞)
2022-06-15 01:18:00哈哈哈，這樣就變成科技讓效率變差了，誰會存這麼多偷懶圖XD去萵苣練遇到，我都去跟他說借一兩組就好，然後他們就會自己走了，哈
作者:
gs00001 (gs00001)
2022-06-15 01:19:00那些拼命滑手機的人，體態還真的不怎麼樣。
作者:
baw88 (小寶)
2022-06-15 01:36:00我沒說組間不休息，組間你要喝水、伸展、換重量、可能還非常喘，那還剩多少時間滑手機？你可以想想看，除非都練健力休息三到五分鐘，那另當別論
作者: edison9311 2022-06-15 03:32:00
真的練滿，你根本不想看手機頂多一直換歌讓自己嗨
作者: rax0010205 2022-06-15 04:15:00
算然我自己不滑手機，但你拍照片也就一秒的時間，再認真一秒都不會休息嗎？
時間控制好滑手機怎麼了？你要認真練可以，我想輕鬆練不行？你能在健身房備賽，我不能只去健身房棒賽？
作者: Tomsen (湯神) 2022-06-15 06:19:00
前兩張的地點在我家附近好巧
作者:
jonjes (HONOKA)
2022-06-15 07:11:00慘 在健身房遇到偷拍的
作者:
PA5566 (啪五六)
2022-06-15 07:24:00無聊哥 組間就偷拍
作者: fuiyun (believe) 2022-06-15 07:36:00
在器材上滑手機不等於長時間佔用器材吧
作者: an0202 2022-06-15 07:38:00
偷拍真高尚
作者:
Arebize (Arebize)
2022-06-15 08:00:00噁心偷拍仔
作者:
MapleWang (爬文之道已不復存?)
2022-06-15 08:36:00你都沒有組間休息？拍這照片代表什麼？
作者:
tommyfly (飛仔老地方囉)
2022-06-15 08:39:00還好現在都在家裡練..愛滑多久就多久..沒人趕
作者:
meteorlin (*~流星~*流浪在夜空...)
2022-06-15 08:43:00組間休息也不滑手機+1 我都在調整呼吸準備下一組
作者: j102212 (我的帥在於臉) 2022-06-15 08:46:00
你不也在用手機
作者: TaipeiLeo (Leo) 2022-06-15 08:48:00
我組間抓寶可夢不行喔
作者: OdinSword (OdinSword) 2022-06-15 09:01:00
需求那麼大？
作者:
nocash (show me the money !)
2022-06-15 09:19:00你這樣算防礙秘密罪嗎
作者: kie200202 2022-06-15 10:17:00
偷拍
作者: acybatskd (安樣) 2022-06-15 10:23:00
偷拍被檢舉可以無條件檢舉+被吉了吧*無條件解約
作者:
audi1005 (totot)
2022-06-15 11:11:00偷拍是不可取的
作者:
ggggg50713 (ggggg50713) (ggggg50713)
2022-06-15 11:42:00我組間會用手機紀錄動作次數
我組間休息會滑手機，但也有用手機計時器抓好時間，這樣不行嗎？
作者:
wegblon (恢恢)
2022-06-15 11:59:00想要用就問啊….
作者:
ppc ( )
2022-06-15 11:59:00這照片真的不代表啥
作者:
AWSMD (AWSMD)
2022-06-15 12:29:00組間滑手機會怎麼樣嗎 我都會記錄一下重量 看上次的重量
作者:
romand (@çš¿@)
2022-06-15 15:07:00世界可以這樣拍照嗎
我覺得組間真的還好，除非是用超過5分鐘還在愜意滑的
作者:
niwatori (wang_8egg)
2022-06-15 18:03:00這照片三小, 旁邊還有空的臥推椅的話是礙著你？
作者:
xiaoyao (改變)
2022-06-15 18:42:00好慘 被手機仔狂噓
作者: Ensoul (Ensoul) 2022-06-19 20:23:00
可以觀察這些人的共同點就是…身材不怎麼樣