原文恕刪
**我非營養師，目前也無專業背景，一介不專業鄉民，若有錯誤請直接打臉糾正**
這邊還是先推一下陳醫師的影片，我覺得講的很中性，很值得參考。
https://reurl.cc/rRQAeE
正文：以下分享一些文章或是研究，主要給大家參考，有些是陳醫師提到的
1. https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/food-features/eggs/
Harvard的衛教，重點為基本上一天一顆蛋是安全的，但是對於糖尿病、心臟病患者或許一週不超過三顆全蛋較佳
2.https://reurl.cc/aGkAoX
Mayo Clinic的衛教，特別強調「更要注意的可能是烹調方式，不同烹調方式可能影響研究結果」
數量部分，一週七顆基本上是安全的，至於對於糖尿病、心臟病患者等還需要更多研究去探討。
作者:
halulu (I'll be there.)
2022-08-10 06:10:00感謝分享
作者: rax0010205 2022-08-10 09:15:00
陳醫師直接跳過，有點像邪教了運動科學跟營養科學等都各自有專業領域的人在研究，醫師可能每個都只知道一點點而已，建議尋求專業人士的意見
邪教的點是? 陳醫師都拿研究論文或是生化路徑來講耶
笑死人，不符合你的看法的，每個都是邪教就飽了啊拿你專業人士的論文來打陳醫師的臉啊
作者:
helloman (.......................)
2022-08-10 12:27:00這個絕了，直接說人家邪教
作者:
baw88 (小寶)
2022-08-10 12:30:00原來醫師不專業，長知識了
作者:
halulu (I'll be there.)
2022-08-10 12:32:00有些醫師是不太專業 但是陳醫師是拿論文出來討論...
欸不是，陳醫師引用的 paper 或來源都可以查的到，五樓你直接邪教就想抹喔
如果醫生講"我覺得" "我認為"就算了 後面是論文 至少有參考性啊
作者: NewbieShiba (Newbie) 2022-08-10 13:23:00
某樓邏輯全世界Paper都是邪教 笑死 哪個Bro science信徒？
作者: QRCC (哈林娜娜) 2022-08-10 13:38:00
某r怎麼很愛嘴RDL才拉個90就驕傲成這樣嗆館長RDL220做組的人三項沒實績 現在又說人家醫師邪教自己卻拿不出什麼研究來為自己站腳不是大肌群一天50組天天練還嗆人腳都沒練結果RDL才拉90 練武奇才
作者:
wan0zei (JOJO~~~~)
2022-08-10 13:58:00補有些研究建議可以用蛋白取代蛋黃的量，雖然有點浪費食物，但是相對造成LDL-C上升的影響較小
人家好心整理分享文獻出來討論，你有更高的見解都可以板上發文或影片底下留言分享，陳醫師也不是靠這個謀利或擋人財路，又何必如此齜牙咧嘴？
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2022-08-10 15:00:00批踢踢內凡推文五樓我都直接跳過
作者: acegikmp (阿超) 2022-08-10 15:04:00
內文都不看，只看到關鍵字醫生就打成邪教，我覺得很棒
這頻道我覺得很正了 醫師也說過如果有什麼不同見解或者什麼paper可以貼留言 當然如果你直接上去留言就說人家是邪教 那其實 啊算了隨便
作者: chenyei (documentarian) 2022-08-10 15:19:00
推，建議雞蛋狂熱者們可以驗一下膽固醇
作者:
cakila (cakila)
2022-08-10 15:58:00抹人邪教的居心何在？
作者:
kee32 (終於畢業了)
2022-08-10 18:32:00邪你老母
作者: rax0010205 2022-08-10 18:52:00
教徒出現囉 笑死貼個醫師標籤就無腦信，我看是腦傷掛號成大腸科了吧，雖然對你們來說是裝一樣的東西
作者:
kee32 (終於畢業了)
2022-08-10 20:01:00總比某人腦裝豆腐，口吐大便好
人家就是有拿研究出來，不然某人覺得什麼才有公信力，這種人是不是常在社會被排擠啊
作者:
cjchiu (查理Ｂ王子)
2022-08-10 21:16:00膽固醇就跟腎功能一樣，正常人吃多一點都沒差，但是一旦有異常，就不能隨心所欲的吃
作者:
Radiomir (Radiomir)
2022-08-10 21:21:00再營養的食物我也是吃1~2份, 不會因為它特別營養就催落去, 而且會找2~3個品牌作替換, 這樣比較能分散風險~
作者:
cosy (笑看人生)
2022-08-10 22:10:005樓看起來比較像入魔 XD
作者: xchax (xchax) 2022-08-10 22:32:00
所以陳醫師引用的研究到底哪些地方有問題，五樓可以幫忙釋疑一下嗎
某樓 有夠可悲 自己掛號看醫師乖的跟狗 笑死人 社會邊緣人來這裡噴屎 比重你沒有 比腦袋你也空空
作者:
gm3252 (阿綸)
2022-08-11 08:54:00不然就一天一到兩顆
笑死某R只會無腦反駁，也提不出任何証據，像極了某黨
作者:
cosy (笑看人生)
2022-08-11 18:36:00他被捅了 無法解釋 XD