每1-2天吃一匙25g乳清蛋白(myprotein；蛋白質含量75%)
配合居家稍微健身了3周
剛好體檢，結果rGT輕微升高到異常程度
過往不曾高過，連GPT也是剛好超過標準(44,標準42以下; 其他檢驗正常不列出討論)
自己是醫療人員，了解自身狀況沒什麼特別
但跟同儕討論後仍做了腹部超音波，結果也不意外的正常
自己再深入研究還是沒有太多資訊確定高的原因，因此仍懷疑乳清/健身相關
雖然自己是醫療人員，但想在板上眾多健身同好的大數據下
請教個簡單問題：
不知是否有人曾經 健身+/-增肌重(不是脂肪..)或配合乳清/高蛋白等狀況下
(排除飲酒 脂肪肝 藥物等其他因素)，曾觀察到相關酵素檢驗升高？
感謝大家

我健身前GPT 100多、固定吃statin 、吃保肝藥一樣高於80以上。 健身3個月之後，一樣喝乳清，當時也是跟你一樣喝同牌的，GPT 40不到，現在GPT穩定30以下，供你參考。

這樣你吃的不是乳清蛋白，影響太大了要再多多調查

可以查一下GOT GPT本身是什麼有些研究在探討運動後短暫升高現象

前陣子也是驗出GOT、GPT一百出頭，近一步檢查AB肝皆陰，超音波正常，作息正常無熬夜，醫生有說健身不至於會高到1百多，看看你有沒有服用保健品或中藥？

抽血前 停止重訓1週好嗎

醫療人員不知道運動會影響抽血結果嗎？尤其是肌酸酐跟肝指數，下次抽血前先停止運動七天，別動不動懷疑乳清蛋白

健康檢查前不都建議不要激烈運動？

25歲 每天保底兩匙乳清（50g) 一週4-5練 月初血檢 gotgpt 14 19 給你參考 感覺是不是其他飲食因素的問題？

有輪班嘛？這也要當因素之一

先想想有沒有吃什麼保健品吧，我有長期追蹤，我之前單純吃乳清幾年也沒事，最近一次有睡眠問題吃一個助眠的保健品就噴了，供您參考

兩天吃一份20g蛋白質的乳清假如會造成影響那你吃正常食物的蛋白質就不會造成影響?有點邏輯好嗎?

乳清蛋白不可能影響，你看看有沒有脂肪肝

同樓樓上 才20-25g....你會不會想太多了

建議上大醫院做高價的全身健檢。這不能輕忽。真的。記得選最貴的

自己試驗啊 拿掉覺得會影響的因子看看

建議全身健檢，不要輕忽

建議醫院健檢，同時把乳清送驗

你連體檢要停止運動都不肯，然後跟我爭乳清會造成體檢異常，你覺得你對可以去提告MYP啊！在這邊問大家然後又堅持是乳清問題，所以你是想帶風向還是來討拍

很好啊，既然你思維如此鎮密，各個可能都有自己推敲，那就自己多做實驗測試，不要這麼早就急著歸因於乳清蛋白。＊仔細推敲

醫療人員很多種，不知道你是哪一種。大部分的醫師肯定會去查期刊的

要釐清不難: 你一樣居家練爆, 然後完全不喝乳清試試看

https://youtu.be/Hzw3gRGryzk直接給你看論文，不知道“醫療人員”看不看得懂

乳清本來就很危險啊...貴到要爆肝工作不然錢都不夠喝

單純針對體檢前停止訓練這個議題，事實上真的會影響很多數據 ，不過很多醫生自己沒訓練又沒有涉略運動訓練相關的文獻跟資料可能會認為沒有影響。至於補充品比較常見的是補充肌酸造成假性的腎功能指數異常就是了

這個運動量跟蛋白量都少到讓人想笑，搞不好真的是你身體有問題不是？