作者:
showmehe (goofdog)
2023-02-01 16:46:16以前有健身習慣 不過是弱弱的菜雞
基本上只是做個身體健康的
從2021/5疫情大爆發的時候就沒去過健身房了
那時候在家玩健身環深蹲可能姿勢不標準
左腳靠近膝蓋脛骨的地方就開始疼痛
平常走路倒是還好，就是施力彎曲<90度時疼痛感更明顯
本來以為一下子就會好，結果..就到現在都還沒好
中間求助過骨科診所、復健診所、大醫院的骨科+復健科
台大醫院照過X光、超音波、MRI也都做過，檢查結果都沒事
脊椎專業的醫生說他也不知道為什麼不會好，本人脊椎側彎程度是免役
運動醫學專業的說是肌腱發炎，叫我伸展+熱敷+運動練肌肉就好
骨科診所有打過一次葡萄糖也沒什麼效果
目前都是做復健科教我增強腿部肌肉的運動但依然沒改善
有想試試看物理治療像是徒手治療那一種
因為之前在住家附近骨科小診所有治療師評估過說我肌肉太緊繃還沾黏什麼的
可是想找看看有沒有更專業、評價好的，不然治療費好貴想花在刀口上QQ
想問雙北有沒有推的物理治療診所
因為我有脊椎側彎，不確定是否應該要找脊椎的物理治療診所？
有大概爬過文了，再麻煩大家推薦
作者:
raymondhsu (å°å§å¦³å¥½ 我å«é‡‘城æ¦åº¦i)
2023-02-01 19:02:00銳卡
作者: keanufirefox (貓別跑~) 2023-02-01 21:19:00
誠星 李思翰
作者:
elakers (Ben)
2023-02-01 23:54:00康富
作者:
jeff0801 (TheYellowRain)
2023-02-02 00:41:00有推薦的在台北中山/松山區，有興趣可以站內我
我之前也是膝蓋不舒服，醫師叫我做滾筒放鬆大腿前側之後每次做腿部訓練都做整套滾筒放鬆，後來膝蓋就好了原因是股4頭肌太緊深蹲時拉扯到髕骨
作者:
kill0934 (kill0934)
2023-02-02 13:44:00推3樓，物治歐巴不錯，治療師細心專業
作者: b05607022 ( ) 2023-02-02 18:57:00
EMC原動力按摩
作者:
juor2 ((－^－))
2023-02-03 14:23:00軟骨磨損？ 戳看看？！
作者: PacificRim 2023-02-03 21:26:00
傳統整復之類的有考慮過嗎？有的話可以站內
作者:
ftpca2 (CC)
2023-02-04 10:24:00大安區秉格
作者:
MrMau ( 小毛)
2023-02-05 19:46:00推大直的勁緻
作者:
ayakolei (ayako)
2023-02-07 07:38:00推誠星李思翰
作者:
paralupi (Champs-Elysees)
2023-02-10 02:05:00推 大安瀚群骨科診所的自費徒手治療, 萬華區也有診所(萬華瀚群骨科診所).