作者:
voohong (vhlhong)
2023-03-18 15:39:02自己備餐有半年以上了
過幾個月會出差兩個多月
不考慮外食因為當地餐館都以碳水為主
要吃到需求蛋白質的話費用非常高
一般遇到短期出差的話各位巨巨們會怎麼備餐啊？
作者:
tropotato (tropotato)
2023-03-18 15:43:00超商即時雞胸==
作者:
TSLA5566 (中壢馬斯克)
2023-03-18 15:43:00帶一桶乳清去吧myprotein蛋白棒 一根約25g
作者:
tropotato (tropotato)
2023-03-18 15:44:00出國就放心吃美食 直接髒增重啊
作者: GSoros (喬治·索羅斯) 2023-03-18 15:46:00
出國就放鬆吃吧
作者:
halulu (I'll be there.)
2023-03-18 16:10:00當地乳製品/乳清價格？ 用這個幫忙吧。
作者:
TSLA5566 (中壢馬斯克)
2023-03-18 16:49:00我是覺得看去哪裡啦 如果是日本的話 超爽的肉跟牛奶便宜到誇張一瓶1000cc的明治鮮奶 全家才賣130日幣含稅 折合台幣30幾塊 我每次去日本出差都不喝飲料了 帶茶包狂加牛奶如果去超市買的話 鮮奶1000cc大概都30塊台幣上下
如果去日本，去BIC Camera買個插電的加熱道具，然後去超市搶打折商品應該不錯
作者:
tilasmi (小T, 終於new回來了!!)
2023-03-19 00:11:00第一天先住有廚房的地方，買三磅雞胸肉一盒義大利麵，煮熟分裝冷凍，後面十天只補青菜利用微波爐和電湯匙，每天帶便當
作者:
MoonCode (MoonCode)
2023-03-19 14:35:00每餐吃鮪魚赤身
作者:
botnet (天龍人)
2023-03-19 16:35:00你要比賽嗎？如果不是沒有差好嗎
作者:
EggAcme (Egg)
2023-03-19 16:38:00帶乳清隨身包或者直接帶個2袋去
作者: Reachard0305 (小北) 2023-03-19 21:24:00
我出國自助一個月 帶了一包乳清粉每天吃XD
作者:
halulu (I'll be there.)
2023-03-20 13:59:00也不一定要帶乳清去 說不定當地乳製品或乳清超便宜還不如當地買XD