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臉書連結不喜誤入
我還以為是反串，結果一堆影片都差不多奇葩
https://imgur.com/7dchM3l.jpg
https://imgur.com/HnB2Rex.jpg
https://imgur.com/OQBwkKI.jpg
還有一堆很奇葩的
真的有效嗎?
作者:
jharden13 (James Harden)
2023-07-22 13:55:00明顯是搞笑吸引關注而已
作者:
ceca (生活藝術大師 N)
2023-07-22 14:18:00這是拉筋吧
作者: rax0010205 2023-07-22 14:33:00
自己觀察，女生特別喜歡做一些脫褲子放屁的動作
作者: rax0010205 2023-07-22 15:05:00
隨便舉一個，明明就有直接可以練腿後推的器材，然後硬要趴在長凳上用史密斯做
作者: rax0010205 2023-07-22 15:06:00
這個還算可以的，只是就很麻煩
躺著腿推史密斯算常見，但是他們家明明有哈克蹲欸xD
作者:
abby99 (IU我婆)
2023-07-22 15:50:00佩服他們的創意
作者: POCARI5566 (水德) 2023-07-22 15:52:00
幹 趴在長凳史密斯後腿推有看過XD
作者:
xiaoyao (改變)
2023-07-22 16:00:00作者:
iamoldtwo (目標：單手腳離地拉單桿)
2023-07-22 16:14:00XD
作者:
yzuboy (臭俗辣賣造)
2023-07-22 16:15:00作者:
wei76119 (Sydoera)
2023-07-22 16:28:00趴著用史密斯做腿推主要練臀上緣吧，腿跟膝蓋的角度比較固定
作者:
sambible (Sameal)
2023-07-22 17:28:00這就跟新手練胸還分上中下胸中縫來練
作者:
minoru04 (華山派巴麻美)
2023-07-22 18:07:00GYM FAIL必備
作者:
jeff1008 (Bottega Veneta)
2023-07-22 18:41:00笑死
作者:
LWSH (Peace)
2023-07-22 19:53:00有夠獵奇
作者:
minipc (Toybox)
2023-07-22 20:28:00很強調全身活動度吧，比較像復健中心
作者:
xslayer (山窮水盡疑無路)
2023-07-22 20:33:00哈～這家健身房的影片都超神奇的，都會忍不住點開來看
這些動作如果沒有人輔助，會不會容易受傷？看起來和健身器材設計，使用上是不同
作者:
alamabarry (.............)
2023-07-23 00:34:00跟雙腳開車一樣 重新理解出一套新的方法
作者:
ryokomay (tamama)
2023-07-23 07:03:00看了真的會傻眼吐血
作者:
fim (不空)
2023-07-23 10:51:00好好的練六大項，就夠你玩一輩子了....
作者:
paultina (高雄馬拉桑)
2023-07-23 11:10:00有幾個是真的，其他的….窩不知道
作者:
notmine (just melancholy)
2023-07-23 11:18:00館長現在走怪異政治路線 非常驚悚不要在肌肉板提到他了
作者:
creepy (左招財 右納福)
2023-07-23 11:51:00很crossfit
作者:
joverKJ (弓ㄙ)
2023-07-23 13:12:00就反串啊==
作者:
AxlRose (槍與玫瑰)
2023-07-23 23:30:00性愛神經連結
作者:
kimila (eee)
2023-07-25 00:31:00應該是設備有限，所以物盡其用
作者:
macher (山海相隨)
2023-07-25 06:17:00有教雙修的教練嗎？