[閒聊] 這種情形你們會繼續練2頭嗎? dakkk PTT批踢踢實業坊

作者: dakkk (我是牛我反芻) 2023-08-14 02:08:51

由於小弟二頭形狀不太好所以小弟會把手臂單獨一天練尤其是二頭
不過最近發現洗臉有點卡了尤其是下巴或腮的位置
但我自己量了一下最大圍度約44cm
很多人這種圍度也沒這困擾的樣子
不曉得是手臂的比例有問題還是前臂太緊繃
這樣是不是要停練二頭? 不然功能性有點差了

作者: ro123eo (魯宏) 2023-08-14 02:21:00

請人幫你洗臉選我正解

作者: CO2 (吸嘔吐) 2023-08-14 02:31:00

沐浴巾洗背順便洗臉

作者: loom0et0bust (十五夜澪人) 2023-08-14 02:33:00

為什麼會卡，你用腋下洗臉？

作者: wtsph (Plz don't say u r 雷姬) 2023-08-14 03:39:00

就太緊了，去給運動按摩的整體放鬆一下吧，這牽涉的不只是肱二頭肌44cm還好，我在各個維度時期，都會偶爾練完之後卡住洗臉姿勢或是吃飯姿勢

作者: heavenbeyond (如果在天堂) 2023-08-14 05:39:00

有笑有推下一篇：練腿推練到有莫名的摩擦快感該怎麼辦

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