標題寫台北
其實雙北也可以啦
只是去台北方便一點點
會想問大家是因為
不管大家目標減脂還是增肌
都知道 吃七練三
飲食真的也是蠻重要的
無非就是要乾淨的碳水
原形食物 低gi 高纖 這類的
但大家總不可能都三餐自己煮吧
又不是都要去打比賽
所以才上來問問大家
外食的時候 除了便利商店之外
都吃哪些店家居多呢
我自己好像就是
21世紀烤雞 火鍋 牛排
不知道大家都吃啥可以分享一下嗎
作者: shane24156 (噴水紳士) 2023-09-05 13:29:00
離家近 最好走路十分鐘就到可以兼熱身發現原來講飲食 抱歉我高雄==
作者:
halulu (I'll be there.)
2023-09-05 14:01:00鹽水雞呢?
作者:
kidd085 (kidd085)
2023-09-05 14:30:00我朋友很愛喝雞湯
作者:
shcjosh (來吧!都來吧!)
2023-09-05 15:50:00預算ok的話就是附近的健身餐盒，前幾次買回來還是要自己秤一下看他標示準不準
作者:
yawenla (熱血愛旅行)
2023-09-05 16:39:00鹽水雞 壽司 , 但還是自煮為主，如果只是偶爾的聚餐就不會特別嚴格
作者:
s2500205 (KingWon)
2023-09-05 20:00:00給力餐盒額外加肉
滷味鹽水雞都蠻不錯的 平常去的那間萵苣旁邊夜市都買的到 小火鍋倒是沒試過 如果湯底選清淡一點 然後火鍋料都換青菜或肉 感覺應該不錯~~
作者: Willier (小麒) 2023-09-06 12:28:00
健康餐盒，但有些好難吃
作者: searoad (123) 2023-09-07 14:00:00
夏威夷餐盒 公館附近蠻多的
作者:
NaTaO3 (放開那個女孩)
2023-09-08 16:21:00胖的羅莎
作者:
iamoldtwo (目標：單手腳離地拉單桿)
2023-09-08 22:40:0021讚
作者:
skyj865 (Q明)
2023-09-12 14:55:00便利商店啊 吃什麼都一目瞭然