各位板友大家好 我是國中生之眼
新的一年到來 大家應該都有新的目標吧!!!
本魯希望新的一年 體脂肪能降到30% 骨骼肌突破30大關!!
你們呢?有哪些目標呢 一起來討論吧!!
作者:
Asucks (我的老婆是超人)
2024-01-01 00:17:00不要受傷
作者:
babelon (思想魚)
2024-01-01 01:06:00左膝穩定、平安練習不受傷、壓力控制更好。
作者: forsealy (不繫之舟) 2024-01-01 01:07:00
不要受商+1
男生身高只要170，就算都沒運動，也會有38公斤骨骼肌吧....更正，不是38，是30公斤。
作者:
yawenla (熱血愛旅行)
2024-01-01 03:04:00希望肩膀手臂更健壯、臀部更翹、腿後更有力
作者: a40817298 (濕濕) 2024-01-01 07:42:00
不要受傷 一切都沒關係
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2024-01-01 09:02:00健身房那些妹子不要受傷
作者:
wen12305 (偏鄉替代役)
2024-01-01 09:45:001999都快大學畢業了，現在是社畜之眼了吧
作者:
xdbx (羊阿兵)
2024-01-01 10:34:00目標:傷今年會好
作者:
w271235 (老魏)
2024-01-01 11:25:00臥推1.5倍+引體負重0.5倍
作者:
abby99 (IU我婆)
2024-01-01 12:17:00國中生好久不見
作者: Tiger23 (大膽學，不怕髒) 2024-01-01 12:54:00
真的是不要受傷
作者:
Santos (宅哥一號)
2024-01-01 13:16:00穩定練不要受傷 血脂維持200以下 學會風箏衝浪
作者:
MrDT (Mr.DT)
2024-01-01 13:17:00我是一個簡單的男人，新年新目標只有一個，在 2024 結束前把臥推 PR 從 245lb 提升到 315lb
作者:
guitarlee (guitarlee)
2024-01-01 13:53:00把臉練帥一點
作者: shane24156 (噴水紳士) 2024-01-01 14:16:00
別受傷+1
作者:
s2500205 (KingWon)
2024-01-01 14:28:00回到國中時期當國中生之眼
作者:
tonfans (統粉是你)
2024-01-01 14:46:00不要受傷 再來把背練更厚
作者:
notmine (just melancholy)
2024-01-01 18:45:00擁有各種顏色的皮革卯釘流蘇奶罩
作者: a2041201 (9aaaaaaaaa) 2024-01-01 18:47:00
健康
作者:
ihl (無欲則剛)
2024-01-01 19:26:00不要受傷
作者: sixd (Bigpapi) 2024-01-01 21:55:00
不要受傷
作者:
cycle2 (Juan)
2024-01-02 06:20:00降體脂
作者: EulerFormula (Euler) 2024-01-02 14:02:00
活著
作者:
Fist1001 (更生仁波切)
2024-01-02 14:36:00硬舉上300
當然就是那個每年都會出現的減肥目標了阿~~ 不過今年確實已經瘦了不少 而且一週三天wg訓練沒有任何一週沒達成!!!
作者:
kenzk (肯資)
2024-01-02 18:02:00不要受傷
作者:
kissung (天堂鴉)
2024-01-02 21:33:00活著就好^ - ^
作者:
hisayoshi (前進阪蛋2Days)
2024-01-03 03:41:00專心降血壓 降體脂
作者:
Audien (Audien168421)
2024-01-03 08:23:00好久沒看到國中生 你好
作者: shock924 (硬著頭皮撐下去...) 2024-01-03 18:48:00
不要受傷
作者:
Radiomir (Radiomir)
2024-01-03 21:50:00負重背心破台...負重20kg引體向上12下
作者:
wicer (不及寒江兩日潮)
2024-01-03 22:52:00臥推120 三項總和400
作者:
aby123 (批踢踢小新手)
2024-01-04 03:21:00體脂15以內
作者:
ro123eo (魯宏)
2024-01-04 15:47:00國中生安安
作者:
xiaoyao (改變)
2024-01-06 21:57:00洗文仔很久沒出現了 紅的喜氣
作者: CuLiZn56 (Cu Li Zn) 2024-01-10 11:27:00
希望能吸引同性 XD