安安，今年快結束了，
魯叔叔也開心的測了人生第一次的三項PR，
先祝各位新年快樂！
魯叔叔想問的是，
每個健身網紅影片中或是業配等訊息中，
看到的蛋白質多以雞，牛，魚，蛋為主，
很少看到豬肉。
請問有什麼原因嗎？
像魯叔叔我就很愛吃知高飯腿褲飯之類的～
作者:
alloc (韭菜)
2023-12-29 22:48:00脂肪較高
作者:
s2500205 (KingWon)
2023-12-29 22:57:00國外豬肉不好吃
作者:
Muilie (木籟)
2023-12-29 22:58:00胺基酸牛肉比較完整，雞肉比較便宜，豬肉就剛好每邊都輸一點，不過有吃都好
作者:
paulman (囧囧有神)
2023-12-29 23:17:00豬肉調理比較麻煩吧 而且也沒便宜到哪裡 豬肝倒是蠻推薦
作者:
STi2011 (鳥王達)
2023-12-29 23:30:00坐郵輪吃過義大利菜的豬肉 豬臊味超濃
作者:
Santos (宅哥一號)
2023-12-29 23:36:00近年來回台灣外食吃到的平價餐廳豬肉基本都外國豬了有臭味 有些人吃的出來 只有傳統市場賣的豬肉才能確保是台灣豬
作者:
kid1999 (人不瘋狂怎追夢)
2023-12-29 23:38:00豬肉消化速度也比牛雞羊慢
作者:
Radiomir (Radiomir)
2023-12-30 00:05:00作者: iamevianwu (伍蘇) 2023-12-30 00:05:00
豬肝好像營養價值蠻高的
作者:
paulman (囧囧有神)
2023-12-30 00:19:00豬肝熱量比雞肉就多一點脂肪 味道能接受的話 偶爾改改口味增加食物豐富度還不錯 但是普林偏高 會痛風的還是不要碰比較好
作者:
yawenla (熱血愛旅行)
2023-12-30 00:41:00豬肉是高脂肉啊，熱量也較高，如果有在算熱量，豬肉能吃的扣打少。不然就是要挑部位囉，里肌肉會比較好
作者:
XXPLUS (隨緣等新車)
2023-12-30 02:29:00好奇富含瘦肉精的豬肉在健人眼中算不算科技聖品啊？
豬小里肌肉每100克，比雞里肌肉多出4.8克的脂肪。但老話一句：“人每天本來就要攝取適當脂肪的啊!”就算一天吃上400克的豬小里肌肉來取代雞肉，也不過多吃20克的脂肪。對於願意自己下廚的人而言，其他地方稍微注意一下，脂肪含量就不會超標了。而且豬里肌簡單煎一下，我覺得比雞肉好吃很多。
作者: parkson1 (i want happy) 2023-12-30 03:45:00
含瘦肉精的豬肉若合法公開賣吃了也有瘦肉精效果在現在絕對爆賣
是在講啥 瘦肉精美牛都賣多久了殘留的瘦肉精以ppb計算 要吃到有感 先來十噸吧？
這些差別對不需要嚴格控制飲食的常人而言根本無所謂，腰內肉燙熟切片沾蒜頭醬油很讚，雞胸就只是便宜蛋白質含量又高。
作者:
TaiwanNeko (å°ç£å°å°è²“)
2023-12-30 09:52:00別想太多，單純牛、魚比豬好吃，雞比豬便宜好吃和便宜各有市場，沒有特點就不受青睞
作者: z8237928 (york9662) 2023-12-30 10:03:00
老實說豬肉料理的好吃真的很難
作者: acegikmp (阿超) 2023-12-30 10:17:00
還好吧，豬肉要弄的好吃只是要比較下功夫
作者: Rim725 (live strong) 2023-12-30 10:27:00
我減脂會吃梅花肉，熱量、三大營養素搭配合理為何不行？學外國白人餐是能吃多久
豬肝便宜又大碗 但是壞很快...豬肝買來切一切 直接電鍋飯鍋清蒸就夠了
作者: acegikmp (阿超) 2023-12-30 11:44:00
不去腥嗎...那你很勇耶
作者:
chigo520 (CHIGO)
2023-12-30 11:47:00牛的脂肪有比較少麼？不是都在看油花？反而豬瘦肉沒什麼油吧？
作者:
Santos (宅哥一號)
2023-12-30 12:28:00豬的問題是臭味 不管你標美國加拿大丹麥西班牙都一樣 只有亞洲這邊養的豬才沒有味道 放血跟閹割的習慣不同
丹麥豬很好吃啊如果印像沒錯的話711奮起湖裡面就是單賣的
作者: i4303348 (鮮橙柚) 2023-12-30 12:50:00
豬肉味道太重了，用料理牛雞的作法很難入口
作者:
kid1999 (人不瘋狂怎追夢)
2023-12-30 13:24:00豬味還好吧 牛味羊味重的也是很多啊肉類本身的味道來自於脂肪不信的話單吃菲力看看菲力是不是沒有什麼味道？只會覺得有鐵味也沒啥風味可言 但是很嫩羊肉的話有分綿羊小羔羊也有更高階的黑臉羊牛的種類台灣牛美國牛澳洲牛光風味就天差地遠綿羊的味道一定比較重小羔羊就沒什麼味道肉嫩缺點就是貴不過牛菲力也是貴啦如果真的注重CP值牛肉去買板腱板腱被稱窮人的菲力羊肉去買羊肉片羊肉片還挺便宜的還有溫補的效果豬真的想好吃台灣豬或伊比利了只是豬肉我自己偏好爆皮脆皮燒肉XD
還好吧 吃膩了輪流吃阿 豬里肌滿棒的 腱子肉也很棒
作者:
BuBuLoop (腸胃不服從)
2023-12-30 14:55:00北美豬肉很臭
作者:
cosy (笑看人生)
2023-12-30 15:02:00作者:
Muilie (木籟)
2023-12-30 15:16:00美豬不敢吃，美牛好市多搶翻，還在問誰敢吃
台灣豬吃習慣了，還真的以為豬沒味道喔？ 國外很多豬肉味道都很重
作者:
s2500205 (KingWon)
2023-12-30 16:18:00這套幾乎都是從歐美傳回來，那邊豬肉就是難吃的出名，當然會排擠豬肉
作者:
iamoldtwo (目標：單手腳離地拉單桿)
2023-12-30 16:23:00熱量
作者:
dyseone (光頭)
2023-12-30 16:47:00豬肉的那個臭味跟牛羊真的不能比，會食不下嚥那種！而且醃漬、去腥或拿來滷都除不掉那味道
作者:
Justapig (就只是一隻豬我心領了，)
2023-12-30 18:05:00一直說臭味，問題台灣豬又不臭
作者:
paulman (囧囧有神)
2023-12-30 19:08:00其實主要原因就是牛肉好吃雞肉便宜方便 而且調理比較不需要太多額外添加物 對於健人來說比較適合
作者:
jior (大J)
2023-12-30 19:09:00豬肝就煮湯，直接炒，直接烤也不錯，難是難在熟度，剛好熟就都好吃，老了就怎樣弄都不好吃而且便宜
作者:
paulman (囧囧有神)
2023-12-30 20:56:00會痛風的豬肝還是要少碰 會牙起來
作者:
YU0158 (è¿·ä½ çŽ‰â„¢)
2023-12-30 22:13:00伊比利豬超他媽好吃欸= =
作者:
ice1015 (ICE)
2023-12-31 01:43:00豬肉好吃的太肥不肥的里肌煮起來容易硬邦邦難咬以前市場買豬里肌比雞肉還便宜
作者:
Guoplus (鍵盤大將軍)
2023-12-31 02:24:00台灣豬肉很好吃吧 推文是都住美國加拿大嗎
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2023-12-31 02:52:00常買豬小排來燉湯，加點玉米蘿蔔撒點鹽巴就很好喝，料理完全不麻煩，只是要時間燜，喝前拿濾油杓濾一下就夠了。
作者:
MK47 (和牛第一)
2023-12-31 07:50:00確實 台灣豬算很好吃的 美國豬幹爆臭難怪根本沒人要吃豬肉
紅明顯,到底誰在台灣吃到有萊劑的豬?美牛吃爽爽是在台灣的本土豬肉好吃又便宜,又沒有口蹄疫,是在靠!?
作者: getx105 (生吃臭豆腐) 2023-12-31 12:10:00
台灣豬跟別國比已經算很沒有味道的了
作者: handsomecat3 (毋忘在嘉) 2023-12-31 12:49:00
台灣新鮮的溫體豬五花肉配切仔麵很好吃
一是國外豬肉不好吃，尤其是美國根本可怕。二是豬肉部位落差太大，五花肉跟里肌肉那個營養成分天壤之別。
作者: show3728 (嘴爺) 2023-12-31 15:11:00
豬肉好吃啊 又不易乾柴 水煮配點醬油 又不小心多吃幾碗飯了......
豬肉的烹調比較麻煩 起碼我是沒法想到一周五種不同味道 又少鹽油的豬肉料理==
作者:
Justapig (就只是一隻豬我心領了，)
2023-12-31 17:11:00要說部位差異大，難道牛肉差異就有比較小嗎
作者:
stephanal (( ￣□￣)/喔~喔喔~喔喔)
2023-12-31 17:22:00圈內健人要減脂的雞胸便宜、蛋白質含量又高，沒飲控的雞腿更好吃、更好處理；外食順位也是雞肉最好取得啊，雞排攤蠻街都是，連我以前打工的同事阿北都直接噴排骨根本沒有肉，有雞腿吃誰要吃排骨。阿然後有錢的有牛肉有鮭魚有蝦子吃誰要吃豬肉
這一兩年開始外面賣的便當豬肉騷味變的很重…以前真的沒有欸，咬下去整個倒胃口
作者:
paulman (囧囧有神)
2023-12-31 21:30:00豬肉不是不能吃 但對於飲控的族群相對不友好 熱量難計算額外調味的油鹽糖香料 甚至沾料都很麻煩 有方便或是便宜的選擇 自然就少人選豬肉了
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2022-01-01 09:08:00豬肉有豬騷味不是很正常嗎？正如羊有羊騷、魚有魚腥。
作者:
sdiaa (桂綸鎂)
2022-01-01 11:28:00豬肉有騷味是養豬的不會養 養到豬都青春期了才夠肥...
作者:
creepy (左招財 右納福)
2022-01-01 11:39:00因為肥
作者:
Radiomir (Radiomir)
2022-01-01 13:21:00主要是比雞肉貴和脂肪較多, 像外食要找到低熱量的豬肉不好找, 雞有滷雞腿可選, 豬的滷排骨多是裹粉炸過再滷.
作者:
Santos (宅哥一號)
2022-01-01 13:21:00差多了 台灣豬宰殺會放血公豬會閹割所以幾乎沒臭味 這不在外國養豬的文化習慣裡 所以就算最高級的依比例豬也一樣腥另外現在台灣外食餐廳除非很高級的不然踩雷機率很高 但願意去傳統市場買溫體豬的基本沒問題都是台灣豬不會踩雷因為進口豬要冷凍解凍無法一整條豬完整進口一定是切片切塊賣 像是賣場好X多那個不用看了一定是外國豬 尤其是熟食區那個烤豬蹄跟烤山豬肉腥臭到不行
作者:
cosy (笑看人生)
2022-01-01 14:29:00原住民那是台灣豬 不是國外豬
作者:
Santos (宅哥一號)
2022-01-01 14:44:00台灣在口蹄疫爆發前世界豬肉輸出量世界第二只輸西班牙 現在產量剩下一半連島內消費都不夠只能進口 台灣豬跟台灣牛說是高級貨也不為過現在會供應台灣豬台灣牛的餐廳都有一定檔次
作者:
jkokpcu (小無)
2022-01-01 17:30:00不好料理，要特別調味
作者:
jyekid (會呼吸的痛)
2022-01-01 17:52:00一週吃三次厚豬排 老闆在地經營開店三十年 沒味道 倒是以前在好市多買的火鍋豬肉片有味道家樂福自有品牌的豬肉片也沒有
作者: a2041201 (9aaaaaaaaa) 2022-01-01 18:48:00
大部分的人都吃豬肉居多
作者:
Qtrad (why)
2022-01-01 20:13:00推文好幾個可悲黨奴
作者: easonli000 (easonli000) 2022-01-03 20:09:00
豬肉的脂肪層煮到化掉比較麻煩不帶油皮的瘦肉又不怎麼好吃
台灣人自己煮的話，豬肉很不錯啊！哪有不好料理啊，要吃超瘦買里肌，想要肥一點就買梅花，而且價格比雞肉穩定多了，老實說菜市場買豬肉老是比雞肉划算….
作者:
sam455205 (sam455207)
2022-01-04 12:16:00脂肪高是沒吃過瘦肉？
作者:
askdrlin (ä¸å¤®æ°£è±¡å±€)
2022-01-04 17:14:00其實我覺得不錯 之前常吃氣炸肉卷
作者:
newstyle (人生不要有遺憾)
2022-01-06 17:53:00羊肉也很少人推薦