想問背肌還缺少了哪些地方 大小圓偏小?
需要特別加強練哪些訓練動作
照片一的綠框凹陷進去很多是正常的嗎
http://imgur.com/Wvrvw0H.jpg
http://imgur.com/bvjuYsG.jpg
作者:
Muilie (木籟)
2024-05-29 23:21:00凸出來就要掛號了吧
高低肩？你如果有戴眼鏡是左邊度數高？我覺得比較有問題是綠色框上面的部分對到第二張照片上半部
作者:
ck574b027 (荒圍!定厝!賊!妹!)
2024-05-30 12:27:00應該要先問你喜歡長怎樣吧，不然留言說不夠寬，但你不想像李小龍，那不就白搭
作者:
charly4 (ealinor)
2024-05-30 15:34:00還行啦 但有點左右不平衡肌肉量數據是正常的嗎?最近也努力在萵苣練坐姿划船，端午節順便應個景哈哈哈
作者:
LEDG (雪去當兵)
2024-05-31 02:46:00你脊椎側彎，好嚴重
1. 凹進去很正常，那是所謂的聖誕樹。2. 基本上練的還算滿平均的，要加強可以補外側上方背闊肌，我推測你在水平划船類的動作，會習慣性太往後仰，所以中下較厚。當然，補大圓肌也可以。