認真
如題
如果要練腹肌
找人毆打自己的腹部會變強嗎
我看很多人練腹肌會加入毆打動作
這是真的嗎
有無搞頭
仔細一想
如果肌肉肥大是撕裂受傷癒合強化
的確讓人毆打致傷無疑更快
那麼問題來了
這樣做這樣做到底有無搞頭
請指教
會 是沒看過練拳的這樣搞？練的太強還能學到瞬姦姨洞呢
你是我的粉絲嗎這篇比什麼越練性慾越強有建設性吧 不要以人廢言
作者:
NICK992 (專注天性熱情所在)
2024-06-14 19:45:00妳是說被約書亞3拳打趴的ufc鐵血Ngannou嘛? 他很愛秀這個
作者:
ZOTA15 (爵!!!!士!!!鼓!! )
2024-06-14 20:06:00練腹肌要揍臉，相信我
作者: abbydu 2024-06-14 21:18:00
何a和老葉
作者:
wpd (??)
2024-06-14 21:19:00打在肥油上會撕裂嗎????
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2024-06-14 22:08:00拳擊好戲會這樣練
拳擊練這個是練抗擊打的 避免實戰中被突如其來的攻擊造成肌肉緊張露出破綻，要練肌肉還是要上重量+肌肉收縮才有效
版主會給你水桶之拳 要不要劣退還是版主還在睡?PUNCH YOU IN THE GUT HAHA
作者:
ceca (生活藝術大師 N)
2024-06-15 02:04:00其實你可以考慮用鐵絲綁成朋字,或使用玻尿酸.
作者:
ericar (eric)
2024-06-15 05:12:00也可以綁龜甲萬醬油型XD 或伏羲八卦型！
作者:
boy1031 (澤澤)
2024-06-15 07:37:00會阿，一堆人這樣練，往死裡打，就不怕死了
作者:
jyunwei (jyunwei)
2024-06-15 11:25:00可以，你找的那個人會變強壯
作者:
LVE (強尼屁股)
2024-06-15 11:27:00全接觸
作者:
sumton (CHCH)
2024-06-15 11:31:00我建議你在這裡找人幫你，一定很多人報名
那你以後不用練了，去找個大樓跳下去等癒合你的肌肉骨骼都會強一倍，跳十次你就是賽亞人的驕傲了
作者:
minoru04 (華山派巴麻美)
2024-06-16 02:37:00我可以 我來 我還可以用三日月踢效果更好
作者: bobocatcat 2024-06-16 08:12:00
先找人毆打你的頭部你的腦袋可能會變好一點
作者:
pipizone (pipizone)
2024-06-16 09:55:00找別人打腦袋也會變聰明^.<
作者:
suiyan (朋)
2024-06-16 13:19:00聽聽就好