安安，我只敢說自己練健康。
體脂：25，身高：179，體重：81
深蹲：155，臥推：90，硬舉：180
想問問，為什麼每次板上貼了一些很帥的男星
或是自拍照的時候，
底下的留言都容易看到類似：這才是主流，什麼健力肥宅不飲控之類的推文？
尤其剛剛的劉伯溫文…
健力在板上真的有這麼不受歡迎嗎？
不是健力不受歡迎 是肥宅不受歡迎 不然你看范神那個身材有人嘴嗎
作者:
s880st (Dk.J)
2024-07-20 14:37:00CrossFit在臺灣受歡迎嗎？
作者:
NICK992 (專注天性熱情所在)
2024-07-20 14:39:00力量沾不上國外大力士的邊又肥,但噁爛胸腹肌男星也很鳥
不可以胖 不想飲控就說自己健力歐 黃士倫力量超大人家有體脂20%嗎？？？
作者:
jimmyfk (jimmyfk)
2024-07-20 14:53:00健力74kg以下身材才會符合一般民眾審美觀念
作者:
xkj22355 (Hasix)
2024-07-20 14:57:00跟你說啦第一先看臉臉好了身材差一點不要到太誇張都好說
作者:
jimmyfk (jimmyfk)
2024-07-20 14:57:00選手74kg以下的身材平均都很頂, 83kg以上就開始油膩膩惹結論: 如果你的目標是參加74kg級, 那麼你的身材就受歡迎
作者:
xkj22355 (Hasix)
2024-07-20 15:00:00除非打比賽，不然一般人不會對身材嚴格到這麼誇張
作者:
ceca (生活藝術大師 N)
2024-07-20 15:02:00不會啊,你看諾神多受歡迎?y
作者:
NICK992 (專注天性熱情所在)
2024-07-20 15:04:00頭尖尖的?
作者:
ccaf9284 (ccaf9284)
2024-07-20 15:07:00網路打打嘴砲 這板上奇怪的人一大堆不過說真的 三項練多少 說給沒訓練的一般人聽 大家都沒概念 只是一串不知道在幹嘛的數字但身材不錯的話 一眼就能看出來
作者:
ccl007 (.......)
2024-07-20 15:15:00我覺得如果你練健美沒像黃阿文這樣風格 真的很容易走偏這版我逛了快十幾年 真正純健美派的比較會diss自己人例如 黃阿文很常被嗆 健美不算運動 他說對 健美是個人的精神活動(我獨自升級) 但普通巨巨 大概就爆走了
作者:
minoru04 (華山派巴麻美)
2024-07-20 16:25:00我都說我三項不到自身體重我就練爽的 我就胖 照吃
作者:
jj840917 (布é¯è±¬æŽ’Ver2.5)
2024-07-20 16:42:00諾神XD
作者:
XZXie (微軟新注音敗壞國文水平)
2024-07-20 16:48:00魯叔你的身材照片呢
作者:
Muilie (木籟)
2024-07-20 17:01:00三高說健力，圓背說技巧，代償說訓練小肌群（X
因為只有管不住嘴巴沒有自控能力的肥宅才會玩健力 又愛用相撲硬舉來水重量裝作自己拉很重很屌 練了幾年身材還是跟坨屎一樣 有夠丟臉健力肥宅通常都黑黑髒髒胖胖 底層人都這種模樣
作者: acegikmp (阿超) 2024-07-20 17:10:00
樓上這樣大概掰了 噗
我記得之前不是有人做健身的鄙視鏈，我看底層的是有氧不是嗎？輪不到健力吧XD
作者:
drummers (壞心腸大貓)
2024-07-20 17:41:00沒進健身房前體脂爆表，進了健身房後肌肉量接近五十公斤但體脂還是爆表，快樂的健力肥宅
作者:
minoru04 (華山派巴麻美)
2024-07-20 17:41:00畢竟噓的那是整天在八卦發文的廢文仔 不意外
說到健力肥宅的樣子第一個想到常熟阿諾 雖然他是靠藥物才有那身材XD
作者: mambaforever 2024-07-20 17:52:00
不是健力不受歡迎 是健力肥宅不受歡迎
作者: aa01081008tw 2024-07-20 18:19:00
嘲諷的是健力(肥宅)吧..胖子就胖子.在那自我安慰舉多少.數據多少..其實就愛吃而已.在那自己合理化XD普羅大眾都是欣賞劉伯溫的體態..只有肥仔在那幻想自己練得有多好.即便是健身小圈圈也不一定認同健肥XD
作者:
ARTCOM (鴨子)
2024-07-20 18:30:00力氣很大的胖子=健力高手
作者:
a216034 (aa)
2024-07-20 19:32:00阿館也是從120kg的健力身材減到現在100kg出頭的健美身材外觀和健康真的是好很多 以前滿臉橫肉
作者:
Ethan45 (Electronic Music)
2024-07-20 19:46:00是肥宅不受歡迎
作者:
uei1201 (æ–°å…«)
2024-07-20 20:11:00陳醫師算哪種？臉雖然圓圓的但身體一點都不肥
作者:
jimmyfk (jimmyfk)
2024-07-20 20:24:00陳醫師若瘦到74kg以下體態會更猛也更主流, 只是他不在意
作者:
pb1101 (（^ω^）嗯？)
2024-07-20 20:31:00陳醫師年輕時照片也很瘦吧
作者:
LVE (強尼屁股)
2024-07-20 20:47:00有氧在這裡才不受歡迎。尤其是走路以外的有氧。
作者:
rtoday (rtoday)
2024-07-20 20:55:00馬東石：我受歡迎力氣又大
作者: Hasix 2024-07-20 21:35:00
對岸有個玩原神的體育身我心中最極端的健力肥宅就是那樣
作者:
Ethan45 (Electronic Music)
2024-07-20 22:36:00說自己練健力 但成績又不怎樣 也沒身材舉例也只會舉一些極端的例子 說練健力身材也可以很好 殊不知大部分練健力的 身材都很普通
作者:
GOPOL (盡心盡力莫忘初衷)
2024-07-20 23:00:00大部分練健美的 身材也都很普通阿.....講得好像PTT一堆人體脂都10%一樣 XD
作者:
finals (^^)
2024-07-20 23:12:00練健力沒有要比賽 本來身材就不是主要阿...像我之前三項大約500 身高171體重72 我就覺得有點肚子....今年為了比賽嚴格控制飲食體重降到66 整個腰圍都縮小很多但是真的很辛苦....能了解健力肥仔苦T_T
作者: aikensh 2024-07-21 00:30:00
幾乎胖子都說自己健力
肥宅連嘴巴都管不住 註定要飯一輩子健力肥宅死一個是一個什麼以力量為目標都是假的 沒自制能力才是真的廢就不要找藉口
作者: ysz0000 (建林) 2024-07-21 08:33:00
胖胖
作者:
kiss7938 (poidesu)
2024-07-21 09:44:00很多人只是懶得飲控的藉口阿，練的好力型兼備的大有人在
作者:
Puma5566 (噗馬五å…)
2024-07-21 10:12:00走在路上人家只會看你身材管你做多重
作者:
cemin (妲～己～魂！)
2024-07-21 10:52:00作者:
GOPOL (盡心盡力莫忘初衷)
2024-07-21 13:17:00現實就是一堆人練了後 身材不好 三項也很差....
作者:
XXPLUS (隨緣等新車)
2024-07-21 14:53:00其實大部分人去健身房是去發洩壓力而不是去修行增加壓力的，那自然就什麼都玩，玩了一陣子要跟其他人或親友聊健身房相關話題時，身材不顯眼的話自然只能說自己玩健力的，身材顯眼倒三角又線條明顯的話，旁人也不會問你是練啥的，會被問就真的是他們好奇你常常提到健身房，但身材又不像他們刻板印象裡的肌肉壯漢，所以才會問一句你是去練啥的？這時候就會得到三種答案，一是我練開心的，二是我去裝水洗澡的，三就是我練健力的。目的都是回答你為啥我的身材沒有像你想像中那樣，因為大部分狀況外的民眾都會覺得肌肉很好練，你整天跑健身房怎麼沒變倒三角肌肉男？
作者:
Dwccc (小天)
2024-07-21 17:43:00對啊 因為大家主要還是要練身材好，又不是要比賽而且很多假健力真肥，自稱健力，搞壞建力的名聲。要自稱健力，就去比賽，拿出成績。否則對大家來說就是嘴硬的肥宅。反正自稱舉多少又沒人證明。自嗨就不要在網路上說出來，別人看不到。我都說我練健康的XD然後上班中午吃飯，一堆女人吃不下，要分一點點給我，然後說有在運動不會肥，我心裏都在想還是會肥，只是要控制。
作者: ademgu (][v][EGADET][-][) 2024-07-21 21:54:00
「就算討厭我，也請不要討厭健力肥宅。」
作者:
hotcom (臣又又-Chanyoyo)
2024-07-22 08:02:00單純歧視胖子而已
作者: moneypack3 (錢包三號) 2024-07-22 09:38:00
所以這邊有多少練健美但能上台拿獎的？
作者:
helloman (.......................)
2024-07-22 12:12:00為什麼以練三項為主要目標就得去比賽?
作者:
minoru04 (華山派巴麻美)
2024-07-22 12:25:00對啊為什麼練啥就要去比賽 那跑步打球游泳怎麼辦
沒有 PTT就是誰都嘴你第一天知道？ 妳po健力的就會有人說這才是男人的身材 藝人都是花瓶
作者: acegikmp (阿超) 2024-07-22 13:06:00
一律建議笑人肥宅的貼張自拍，叫人比賽的也說說自己比過啥，這樣才公平吧
作者: aa01081008tw 2024-07-22 13:55:00
笑肥仔只要是瘦子就能笑了啊..也不用PO舉多少吧XD因為就是在笑外型..又不是要跟你健肥比成績XDDD
作者:
pulesiya (hahaha)
2024-07-22 20:56:00看完推文我很確定這邊歧視健力
作者:
emip (遇到瘋狗)
2024-07-22 23:40:00健力比數字 評斷太客觀了很難吹 健美的評斷是主觀的要選一個嘴人家當然得選健美
一般人的訓練就不能說是肌力訓練，非要分健力或健美這麼清楚嗎？
作者: button4 (優雅的靈魂) 2024-07-23 08:25:00
碰過體脂20%以上脂包肌的ego lifter說自己肉量高
作者:
cloning (南部台客)
2024-07-23 12:52:00作者:
kee32 (終於畢業了)
2024-07-23 12:53:00肉量高和脂肪高不一定衝突呀~
作者: zvdijijo (zvdijijo) 2024-07-23 16:15:00
個人認為沒有以參賽為目標，都可以算廣義的"練健康"
作者:
mimihi (我沒戴放大片)
2024-07-23 18:57:00之前看一個中國博主說過 薄肌的很多嘴賤而且對自己長相還特有自信在台灣這種人就是一堆細狗8+9吧
作者:
emip (遇到瘋狗)
2024-07-23 23:28:00印象中還有一張表是有FP的?
全因死亡率最低是20%體脂肪，這版那管你這多20%在這只能被稱為肥宅
作者: fred2133 2024-08-05 02:22:00
38樓先示範一下傳統硬舉拉500kg再來講你那段話