問題：
基本稽古の時や、地稽古の時には、自分の「構え力」や「体制」、
「相手との駆け引き」や「間合い」など、研究、工夫をせず、
「打った！打たれた！」と、ただ運動を行い、
数をこなしている稽古になっていることを反省しました。
試譯：
在基本稽古或地稽古的時候，如果沒有用心的去研究自己的「體態」、
「習慣（系統？）」、「對應的策略」、「距離」等等的話，就只是在做運動，

不是"体勢"? ...就只是做運動，單純湊次數的練習而已

他原文就是「体制」 所以我很納悶該怎麼翻．．．．最後那句反省しました該怎麼翻?怎麼接都很奇怪...

原文是死的

體制就是劍道的流派，不同的派別有不同的技法、特點

請先去查稽古單字意思。這是很基本的單字唷...

稽古就是練習,但是單純寫練習我覺得少了他原來的意思,所以我直接翻稽古,有劍道知識的人都知道稽古是什麼意思不需要多加贅述

"每次練習熟練的動作時，都會去注意有沒有犯上述這些錯誤"大概像這樣?

感覺流暢多了！感謝樓上！